လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

27th August, 2021

တင်ပါးနဲ့ပေါင်မှာရှိတဲ့အဆီတွေကျသွားအောင်ကူညီပေးမယ့်လေ့ကျင့်ခန်း ၁၀ မျိုး

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

22nd August, 2021

လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ခြင်းကြောင့် ရရှိလာနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူး (၆) ခု

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

18th August, 2021

အဆီပိုတွေထင်တာထက် ပိုများလာရခြင်း အကြောင်းအရင်းများ

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

16th August, 2021

တင်သားပိုထွက်လာဖို့ အိမ်မှာ ပြုလုပ်နိုင်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့ စားရမယ့် အစားအသောက်များ

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

9th August, 2021

ခါးပိုသေးလာစေမယ့် YouTube ပေါ်က ၁၀ မိနစ်ဝန်းကျင် လေ့ကျင့်ခန်း ဗီဒီယို (၄) ခု

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

8th August, 2021

ဝိတ်ကျစေဖို့အတွက် မနက်ခင်းတိုင်းလုပ်သင့်တဲ့ အလေ့အထတွေ

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

8th August, 2021

ဘေးဘက်ကအဆီပိုတွေ သိသိသာသာ လျော့ကျသွားစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း ၅ ခု

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

4th August, 2021

ဇာတ်ကြောတက်တာ၊ ဇတ်ကြောတင်းတာကို သက်သာစေမယ့် အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်း ၄ မျိုး

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

2nd August, 2021

လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခင် သိထားသင့်တဲ့ အချက် (၃) ချက်

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

1st August, 2021

နဂိုကထက် ရင်သားပိုဖွံ့ဖြိုးလာစေမယ့် လွယ်ကူတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း (၄) ခု

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

1st August, 2021

လက်မောင်းကအဆီတွေကို ကျစ်လစ်စေတဲ့ အားကစားတွေ

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

31st July, 2021

တင်ပဆုံရိုးနာတာကို သက်သာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း ၅ ခု

Load More