ယောဂ - Yoga

အဆီချခြင်း – Fat Burning

26th March, 2021

Six Pack Abs ထွက်လာစေဖို့ကူညီပေးမယ့်ယောဂကျင့်စဉ် ၅ မျိုး

ယောဂ - Yoga

25th March, 2021

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက်နာကျင်ကိုက်ခဲတာတွေသက်သာစေတဲ့ယောဂကျင့်စဉ် ၄ မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

13th March, 2021

ကျန်းမာပြီး အသားအရေပါ Glowing Skin လေးဖြစ်လာစေမယ့် ယောဂကျင့်စဉ် ၅ ခု

အဆီချခြင်း – Fat Burning

27th February, 2021

ဝမ်းဗိုက်က အဆီပိုများကို ဖယ်ရှားပေးမယ့် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း (၇) ခု

ယောဂ - Yoga

24th February, 2021

ယောဂနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

24th January, 2021

စိတ်ကိုတည်ငြိမ်အေးချမ်းစေမယ့် အလွယ်ကူဆုံးယောဂကျင့်စဉ် ၇ မျိုး

ယောဂ - Yoga

13th January, 2021

အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းတွေမြန်မြန်မဖြစ်အောင်ကာကွယ်ပေးမယ့်ယောဂကျင့်စဉ်များ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

28th December, 2020

စိတ်ပေါ့ပါးပြီး Stress တွေလျော့ကျစေဖို့ အကောင်းဆုံးဖြစ်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

24th December, 2020

ဆောင်းရာသီမှာထိုင်းမှိုင်းတာမျိုးမဖြစ်အောင်နေ့တိုင်းလုပ်ပေးသင့်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းများ

အဆီချခြင်း – Fat Burning

22nd December, 2020

လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ပဲဗိုက်ချပ်ချင်တဲ့သူတွေလုပ်ကြည့်သင့်တဲ့ယောဂကျင့်စဉ်များ

ယောဂ - Yoga

26th October, 2020

အမျိုးသမီးများဓမ္မတာလာချိန်မှာဗိုက်အောင့်တာကိုသက်သာစေမယ့်ယောဂကျင့်စဉ်များ

ယောဂ - Yoga

19th October, 2020

ဗိုက်အမြန်ချပ်ချင်တဲ့သူများအတွက် တစ်နေ့ကို ၁၅ မိနစ်အချိန်ပေးလုပ်ရမယ့် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများ

Load More