Skip to content
HOME
NEWS
Events
BEAUTY
မိတ္ကပ္ – Make Up
ဆံပင္ – Hair
မ်က္လံုး – Eyes
လက္သည္း – Nails
သြား – Teeth
အသားအေရ – Skincare
ႏႈတ္ခမ္း – Lips
အလွအပဆိုင္ရာ – Beauty Trends
FASHION
ဖက္ရွင္ဆိုင္ရာ – Fashion Trends
စတိုင္အေၾကာင္း အႀကံေပး – Style Advisor
ဖိနပ္ – Shoes
ေပါ့ေပါ့ပါးပါး စတိုင္ – Street Style
ေစ်း၀ယ္စရာ – Shopping
LIFESTYLE
အေထြေထြ ဗဟုုသုုတ – General Knowledge
ေတးဂီတ – Music
Cinema
Entertainment
Quizzes
Horoscope
ခရီးသြားျခင္း – Travel
အလုပ္အကိုင္ – Career
ပညာေရး – Education
ခ်စ္ျခင္းေမတၱာ – Love
Love Stories
ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး – Relationships
မဂၤလာေဆာင္ႏွင့္ ပတ္သက္သမွ် – Wedding
အိမ္တြင္း ဥယ်ာဥ္ – Home & Garden
STARS & STYLE
FITNESS
ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား – Workout Plans
လြယ္ကူျမန္ဆန္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား – Quick Workouts
ေရာဂ – Yoga
HEALTH
အိမ္တြင္းေဆးနည္းမ်ား – DIY Natural Remedies
ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ျခင္းဆိုရာ – Diets & Weight Loss
ကိုယ္တြင္းအဆိပ္အေတာက္ဖယ္ျခင္း – Detox
အဆီခ်ျခင္း – Fat Burning
ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္ေအာင္လုပ္နည္း – Gain Weight
Search for:
Search for:
ေရာဂ - Yoga
ေရာဂ - Yoga
31st October, 2019
ျပင္းထန္တဲ့ေလ့က်င့္ခန္းကို မလုပ္ႏိုင္ဘူးဆိုသူမ်ားအတြက္ ဝမ္းဗိုက္အဆီက်ေစမယ့္ ေယာဂေလ့က်င့္ခန္းမ်ား
ေရာဂ - Yoga
12th October, 2019
အားကစားျပင္းျပင္းထန္ထန္ေတြ မလုပ္ဘဲနဲ႔ ဝမ္းဗိုက္ခ်ပ္ေစဖို႔ ကူညီေပးမယ့္ ေယာဂေလ့က်င့္ခန္းမ်ား
ေရာဂ - Yoga
29th September, 2019
စိတ္ဖိစီးမႈကို ေျပေလ်ာ့ေစမယ့္ ေယာဂ က်င့္စဥ္ ငါးမ်ိဳး
ေရာဂ - Yoga
25th September, 2019
ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ ေယာဂက်င့္ျခင္းရဲ႕ အံ့မခန္းေကာင္းက်ိဳး (၁၅) ခု
ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား – Workout Plans
9th August, 2019
ျပဳလုပ္သူတိုင္း သက္ေတာ္ ရာေက်ာ္ရွည္ေစမယ့္ လြယ္ကူတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္း (၆) မ်ိဳး
ေရာဂ - Yoga
12th April, 2019
အလြယ္တကူျပဳလုပ္ႏိုင္ၿပီး သင့္မ်က္ႏွာကို ႏွစ္ဆပိုႏုပ်ိဳသြားေစမယ့္ မ်က္ႏွာေယာဂေလ့က်င့္ခန္း
ေရာဂ - Yoga
21st January, 2019
စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာေရာ၊ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာကိုပါ အေထာက္ကူျပဳတဲ့ ေယာဂက်င့္စဥ္
ေရာဂ - Yoga
18th December, 2018
ခါးနာျခင္းကို ၇ မိနစ္အတြင္း သက္သာေစမယ့္ Yoga ေလ့က်င့္ခန္း ၄ မ်ိဳး
ေရာဂ - Yoga
27th November, 2018
ဝမ္းဗိုက္က အဆီပိုမ်ားကို ဖယ္႐ွားေပးၿပီး လုပ္ရတာလြယ္ကူတဲ့ Yoga ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား
ေရာဂ - Yoga
23rd September, 2018
ျပင္းထန္တဲ့အားကစားမလုပ္ခ်င္သူမ်ားအတြက္ ဝမ္းဗိုက္ခ်ပ္ေစမယ့္ Yoga ေလ့က်င့္ခန္း ၉ မ်ိဳး
ေရာဂ - Yoga
7th August, 2018
ေလ့က်င့္ခန္း ပုံမွန္လုပ္ျခင္းအားျဖင့္ ရရွိမယ့္ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား
ေရာဂ - Yoga
20th June, 2018
အဆီေတြေလာင္ကၽြမ္းေစၿပီး မိမိအိမ္မွာ အလြယ္ကူ ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္တဲ့ အေၾကာေလွ်ာ႔ေလ့က်င့္ခန္းေလးေတြ
Load More