အသားအေရ – Skincare

အသားအေရနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ျပႆနာေတြအားလံုးကို ေျဖရွင္းေပးမယ့္ ေကာ္ဖီနဲ႔ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္မယ္

အရြယ္မတိုင္ခင္ အိုမင္းရင့္ေရာ္ျခင္းမွကာကြယ္ေပးၿပီး အသားအေရကို စိုေျပဝင္းပေစမယ့္ အစားအစာ ၈ မ်ိဳး

သင့္ကို ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္အိုမင္းရင့္ေရာ္ေစတဲ့ မွားယြင္းေနတဲ့ အမူအက်င့္ ၇ မ်ိဳး

အသားအေရအတြက္ Face Mask ကိုေန႔တိုင္းအသံုးျပဳလိုက္မယ္ဆိုရင္ေတာ့

ကုန္က်စရိတ္သက္သာစြာနဲ႔ ကိုရီးယားကားထဲကမင္းသမီးေတြလို လွေနေစမယ့္နည္းလမ္း

အသားအေရေျခာက္တဲ့သူေတြအတြက္ အသားအေရကို ႏူးညံ့ေခ်ာမြတ္ေစမယ့္ သဘာဝေပါင္းတင္နည္း

အကုန္အက်နည္းၿပီး လွပဖို႔အတြက္ သိကိုသိထားရမယ့္ လွ်ိဳ႕ဝွက္နည္းလမ္းမ်ား

နူးညံ့စိုေျပတဲ့ ေျခေထာက္အသားအေရေလး ရရွိေစဖို႔ နည္းလမ္းေကာင္းတစ္ခု

အထိခိုက္မခံတဲ့ သင့္အသားအေရကို ေနေရာင္ဒဏ္ကေန ဘယ္လိုကာကြယ္မလဲ

မ်က္ႏွာအသားအေရလွပဖို႔အတြက္ လိေမၼာ္သီးနဲ႔ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္ၾကစို႔

ညအိပ္ရာမဝင္ခင္ မိတ္ကပ္ေသခ်ာစင္ၾကယ္ေအာင္ ဖ်က္ၿပီးမွ အိပ္ရာဝင္သင့္တဲ့ အေၾကာင္းအရင္းမ်ား

ဘယ္လိုအလွကုန္ပစၥည္းေတြကို မသုံးစြဲသင့္ဘူးလို႔ အေရျပားအထူးကုဆရာဝန္ေတြ တားျမစ္ထားသလဲ