အက္စ္ပရင္ေဆးျပားကို ေခါင္းကိုက္သက္သာေစဖို႔ အဖ်ားသက္သာေစဖို႔ နဲ႔ ေရာင္ရမ္းမႈကို သက္သာေစဖို႔ ကမၻာနဲ႔အ၀ွမ္းမွာ အသံုးျပဳေနၾကတဲ့ေဆးပါ။ ေလ့လာသူေတြက အက္စ္ပရင္ေဆးဟာ အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါနဲ႔ ကင္ဆာေရာဂါတခ်ိဳ႕ ျဖစ္ပြားမႈအႏၱရာယ္ကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္တယ္လို႔ ျပသခဲ့ပါတယ္။
ဒါေပမယ့္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြလည္းရွိလို႔ ေန႔စဥ္စားသံုးဖို႔မသင့္ေတာ္သလို မိမိသေဘာအေနနဲ႔လည္း မစားသံုးသင့္ပါဘူး။ အခုမွ်ေ၀ေပးမွာက အက္စ္ပရင္ေဆးကို တျခားနည္းလမ္းနဲ႔ ဘယ္လိုအသံုးျပဳမလဲဆိုတာကို မွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္။
အသားအေရ ႏုပ်ိဳ ျဖဴ၀င္းေစဖို႔
အက္စ္ပရင္ေဆးဟာ အသားအေရ နီတာ ေရာင္တာနဲ႔ ၀က္ၿခံေတြကို သက္သာေစၿပီး ဆဲလ္ေသေတြ အဆီေတြကို ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။ အက္စ္ပရင္ေဆးလံုး (Tablets) ၅ လံုးကိုအမႈန္႔ႀကိတ္ၿပီး ပ်ားရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း ေရ ခြက္၁/၄ ပံုနဲပေရာကာ လိမ္းေပးပါ။ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ထားၿပီး ေရေႏြးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္ပါ။ ေန႔စဥ္လုပ္ေပးပါ။ ၁ လေလာက္ဆို သိသာလာမွာျဖစ္ပါတယ္။ ေပါင္းၾကား ခ်ိဳင္းၾကားနဲ႔ ညိုမဲေနတဲ့အသားေရအတြက္လည္း အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။
အပင္ေတြကို ပုိၿပီး ရွင္သန္ေစတယ္
အက္စ္ပရင္ကို မႈန္႔ေနေအာင္ႀကိတ္ၿပီး ေရနဲ႔ေရာကာ အပင္ေတြကို ျဖန္းေပးမယ္ဆိုရင္ အပင္ေတြရဲ့ သက္တမ္းကို ပိုၿပီး ရွည္ေစပါတယ္။ အပင္ေတြကို ပိုၿပီး လန္းဆန္းၿပီး အစိမ္းေရာင္သန္းေစပါတယ္။
ဆံပင္အေရာင္ကို မလြင့္ေအာင္ကာကြယ္ေပးတယ္
ဆံပင္အေရာင္ေတာက္ေတာက္နဲ႔ လွပေနတဲ့အေရာင္ကို လူတိုင္းႏွစ္သက္ၾကပါတယ္။ ဆံပင္အေရာင္မႊဲေျခာက္တာကို သက္သာေစဖို႔အတြက္ အက္စ္ပရင္ေဆးျပား ၈ ျပားကို ေရေႏြးတစ္ခြက္နဲ႔ေရာလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ဆံပင္နဲ႔ ဦးေရျပားေပၚ လိမ္းေပးၿပီး ၁၅ မိနစ္ေလာက္ထားပါ။ ၿပီးရင္ ေခါင္းေလွ်ာ္ခ်ပါ။
ေခၽြးစြန္းတဲ့ကြက္ေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္တယ္
ေခၽြးထြက္မ်ားလို႔ အိက်ီ ၤေတြ မွာ စြန္းေနတဲ့ ေခၽြးကြက္ေတြကို အက္စ္ပရင္ေဆးက ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ပါတယ္။ အက္စ္ပရင္ေဆးျပား ၂ ျပားကို မႈႏ္႔ေနေအာင္လုပ္ၿပီး ေရေႏြးခြက္တစ္၀က္စာနဲ႔ ေရာလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ရွပ္အိက်ီ ၤ ကိုယူၿပီး စိမ္ထားေပးလိုက္ပါ။ ၂ နာရီေလာက္ထားပါ။ အဲဒီေနာက္ လက္နဲ႔ပြတ္ေပးၿပီး ေရေဆးခ်ပါ။
အသာမာေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္တယ္
ဖ်က္ရခက္တဲ့အသာမာေတြအတြက္ အက္စ္ပရင္ေဆးလံုး (Tablets) ၆ လံုးကို ေရနည္းနည္း၊ သံပုယိုရည္နည္းနည္းနဲ႔ ေရာလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ေျခေထာက္နားမွာ လိမ္းေပးၿပီး သဘက္ပူပူနဲ႔ကပ္ထားပါ။ အဲဒီေနာက္ ပလတ္စတစ္ပတ္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ထားၿပီး ဖယ္လိုက္ပါ။ အသာမာေတြ ေပ်ာ့သြားမွာျဖစ္ၿပီး ေခ်းတြန္းတဲ့အတံ(သို႔) ခဲလံုးနဲ႔ ေခ်းခၽြတ္လုိက္ပါ။
၀က္ၿခံေတြကို ကုသေပးႏိုင္တယ္။
၀က္ၿခံအတြက္ဆိုရင္ေတာ့ အက္စ္ပရင္ေဆးျပားတခ်ိဳ႕ကို အမႈန္႔ႀကိတ္လိုက္ၿပီး ေရေႏြးနဲ႔ ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ေရာလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ၀က္ၿခံေပၚလိမ္းေပးၿပီး ၁၅ မိနစ္ေလာက္ေျခာက္ေအာင္ထားပါ။ ၿပီးရင္ ေရေႏြး ဆပ္ျပာနဲ႔မ်က္ႏွာသစ္လိုက္ပါ။ ၀က္ၿခံအျမန္ေျခာက္ေစပါတယ္။
ေဗာက္ေပ်ာက္ေစဖို႔
ေဗာက္ေပ်ာက္ေစဖို႔အတြက္ဆိုရင္ အက္စ္ပရင္ေဆးလံုး (Tablets) ၂ လံုးရဲ့ အမႈန္႔ကိုယူၿပီး ကိုယ္သံုးေနတဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႔ေရာလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီး အက္စ္ပရင္ေရာထားတဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ကိုလိမ္းကာ ၂ မိနစ္ေလာက္ထားပါ။ ၿပီးမွ ရိုးရိုးေခါင္းေလွ်ာ္ရည္သံုးၿပီး ေခါင္းထပ္ေလွ်ာ္ပါ။
အင္းဆက္ပိုးမႊားေတြကိုက္တာ သက္သာေစဖို႔
ျခင္း ပုရြက္စိတ္တို႔လို အင္းဆက္ပိုးမႊားေတြကိုက္လို႔ ေရာင္ရမ္းတာေတြအတြက္ အက္စ္ပရင္ကို အမႈန္႔ႀကိတ္ၿပီး ေရနည္းနည္းနဲ႔ေရာလိမ္းလုိက္ပါ။ သက္သာသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။
မီးဖိုေခ်ာင္သံုးပစၥည္းေတြမွာ ေပက်ံေနတဲ့ အမည္းဆီေတြကို သန္႔ရွင္းေပးႏိုင္တယ္။
မီးဖိုေခ်ာင္မွာသံုးေနတဲ့ ဒယ္အိုးေတြ ဒန္အိုးေတြမွာ ခၽြတ္ရခက္တဲ့ အမည္းဆီေတြကို အက္စပရင္ေဆးျပားအနည္းငယ္ကို အမႈန္႔ႀကိတ္ ၿပီး ေရနည္းနည္းနဲ႔ေရာကာ တိုက္ေပးပါ။
