မိတ္ကပ္မပါဘဲ သဘာ၀အတိုင္းလွတဲ့အလွကို အမ်ိဳးသားေရာ အမ်ိဳးသမီးေတြပါ ႏွစ္သက္ၾကပါတယ္။ စစ္မွန္တဲ့အလွတရားဆိုတာ မိတ္ကပ္ေတြအမ်ားႀကီးနဲ႔ ဖုံးထားစရာမလိုပါဘူး။ သင့္ကို မိတ္ကပ္မပါဘဲလွေနေစမယ့္ နည္းလမ္း ၁၃ ခုကို မွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္။
၁။ အသားအေရကို စိုေျပေအာင္လုပ္ပါ။
အသားအေရ စိုေျပေစေနဖို႔ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးပါ။ Green Tea ေသာက္ေပးတာမ်ိဳးလုပ္ပါ။ မ်က္ႏွာကို သဘာ၀နည္းလမ္းအတိုင္း ေပါင္းတင္ေပးပါ။
၂။ မ်က္ေတာင္ေမႊးထူထူေလးရဖို႔
မ်က္ေတာင္ေမႊးထူထူေလးရဖို႔ ဗီတာမင္ E၊ ၾကက္ဆူဆီနဲ႔ေရာၿပီး မ်က္ေတာင္ေကာ့တံနဲ႔ မ်က္ေတာင္ကို ေကာ့ေပးပါ။ မ်က္လံုးထဲ မ၀င္ေစဖို႔ ဂရုစိုက္ပါ။ ညအိပ္ယာမ၀င္ခင္ မ်က္ေတာင္ေမႊးမွာ လိမ္းေပးထားရမွာပါ။
၃။ ဆံပင္အဖ်ားေတြကို ညွပ္ပစ္လိုက္ပါ။
ဆံပင္အဖ်ားေလးေတြကို ၂ လတစ္ခါ ၊ ၃ ခတစ္ခါေလာက္ တိေပးပါ။ ဆံပင္အဖ်ားႏွစ္ခြျဖစ္တာေတြကို တတ္ႏိုင္သမွ်ေလွ်ာ့ခ်ေပးဖို႔ ပံုမွန္ ဆံပင္တိေပးသင့္ပါတယ္။
၄။ လက္ေခ်ာင္းေလးေတြ စိုေျပေစဖို႔
လက္ေခ်ာင္းေလးေတြ စိုေျပေစဖို႔ Hand Cream လိမ္းေပးတာမ်ိဳး လုပ္ေပးပါ။ ညအိပ္ယာ၀င္ခါနီးတိုင္း ပံုမွန္လိမ္းေပးရင္ ၂ ပတ္ေလာက္ဆို လက္က သိသိသာသာ ႏူးညံံ့စိုေျပလာေစမွာပါ။
၅။ ဆံေကသာ သန္စြမ္းေတာက္ေျပာင္ေစဖို႔
ဆံေကသာ သန္စြမ္းေတာက္ေျပာင္ေစဖို႔ ငွက္ေပ်ာသီး ၁လံုးနဲ႔ သံလြင္ဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း တစ္ဇြန္းေရာလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ပ်ားရည္နည္းနည္းထည့္ၿပီး ဆံပင္ကို မိနစ္ ၃၀ ေလာက္ေပါင္းတင္ေပးပါ။ တစ္ပတ္ကို ၂ ႀကိမ္ေလာက္လုပ္ေပးပါ။
၆။ ရွားေစာင္းလက္ပက္သံုးမယ္။
အေရျပားယားယံတတ္ရင္ ရွားေစာင္းလက္ပက္အႏွစ္ ၁၀၀ ဂရမ္ ေရေႏြး စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္း နဲ႔ အရက္စားပြဲတင္ဇြန္း ၃ ဇြန္းေရာၿပီး ၀ါဂြမ္းနဲ႔ တို႔လိုက္ကာ မ်က္ႏွာနဲ႔ လည္ပင္းကို လိမ္းေပးပါ။ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ထားၿပီး ေရေဆးခ်လိုက္ပါ။
၇။ ဆား၀က္ၿခံကို ဖယ္ရွားမယ္။
ဆား၀က္ၿခံကို ၂ ပတ္တစ္ႀကိမ္ေလာက္ ဖယ္ရွားေပးသင့္ပါတယ္။
၈။ ႏႈတ္ခမ္းသားစုိေျပေနေစဖို႔
ႏႈတ္ခမ္းသားစိုေျပေနေစဖို႔ ညအိပ္ယာမ၀င္ခင္မွာ အုန္းဆီကို ႏႈတ္ခမ္းေပၚ လိမ္းေပးပါ။
၉။ သြားေတြ ျဖဴ၀င္းေစဖို႔
သြားေတြျဖဴ၀င္းေစဖို႔ အနည္းဆံုး သြားကို ၂ မိနစ္ေလာက္ အခ်ိန္ယူတိုက္ေပးသင့္ပါတယ္။ မႈန္႔ဖုန္ဆိုဒါနဲ႔ အုုန္းဆီေရာၿပီးလည္း သြားတိုက္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
၁၀။ မ်က္ကြင္းညိဳတာ သက္သာဖို႔
ႏို႔ေအးေအး ခြက္အေသး ၁ လံုးထဲကို ၀ါဂြမ္းစႏွစ္ၿပီး မ်က္ကြင္းေအာက္မွာ လိမ္းေပးပါ။ သခြားသီးကိုကပ္ေပးလည္းရပါတယ္။
