လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

12th October, 2021

အရပ်ပိုရှည်လာစေမယ့် အကြောဆန့်နည်း (၆) မျိုး

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

11th October, 2021

အခုမှလေ့ကျင့်ခန်းစလုပ်မယ့်သူတွေအတွက် အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်း ၄ မျိုး

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

5th October, 2021

ခါးတစ်တန်းတည်းဖြစ်နေတဲ့ ပျိုမေတို့အတွက် ခါးသေး တင်ကားလာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၄) ခု

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

28th September, 2021

ကိုယ်ခံအား ကောင်းမွန်စေတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

22nd September, 2021

ခါးဘေးအဆီတွေကျပြီး ခါးသေးလာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၃) ခု

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

20th September, 2021

သင့်ခြေထောက်တွေ ကြံ့ခိုင်သန်စွမ်းစေဖို့ ပြုလုပ်သင့်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်း (၆) မျိုး

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

17th September, 2021

ခါးသေးချင်သူများအတွက် အရမ်းထိရောက်တဲ့ Twist Exercise (၅) မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

13th September, 2021

သဘာဝအတိုင်း ရင်သားဆိုဒ်ပိုကြီးလာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း ၇ ခု

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

11th September, 2021

ကိုယ့်အိမ်မှာပဲ လေ့ကျင့်ခန်းအမြဲလုပ်ဖြစ်အောင် ပြင်ဆင်ထားသင့်တဲ့အချက် (၇) ချက်

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

3rd September, 2021

ဝိတ်ကျဖို့အတွက် အထိရောက်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်း (၇) မျိုး

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

1st September, 2021

တင်ပါးလုံးလုံးလေးရဖို့အတွက် စားပေးသင့်တဲ့အစားစာတွေ

အဆီချခြင်း – Fat Burning

30th August, 2021

ချရခက်တဲ့ ခါးဘေးက အဆီပိုတွေကို အလွယ်တကူဖယ်ရှားပေးမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းတွေ

Load More