Fitness

23rd September, 2021

Workout လုပ်တဲ့အခါမှာ အများဆုံးလုပ်လေ့ရှိတဲ့အမှားတွေနဲ့ရှောင်ကြဉ်သင့်တဲ့အရာများ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

22nd September, 2021

ခါးဘေးအဆီတွေကျပြီး ခါးသေးလာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၃) ခု

ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချခြင်းဆိုင်ရာ – Diets & Weight Loss

21st September, 2021

ပိုပြီးဝလာအောင် သင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်မိနေတဲ့အကျင့်ဆိုး ၆ ခု

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

20th September, 2021

သင့်ခြေထောက်တွေ ကြံ့ခိုင်သန်စွမ်းစေဖို့ ပြုလုပ်သင့်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်း (၆) မျိုး

ယောဂ - Yoga

20th September, 2021

Depression ဝင်နေတဲ့စိတ်ကို တိုက်ထုတ်ပေးမယ့် ယောဂကျင့်စဉ် ၅ မျိုး

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

17th September, 2021

ခါးသေးချင်သူများအတွက် အရမ်းထိရောက်တဲ့ Twist Exercise (၅) မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

13th September, 2021

သဘာဝအတိုင်း ရင်သားဆိုဒ်ပိုကြီးလာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း ၇ ခု

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

11th September, 2021

အထိုင်များလို့ တင်ပါးနာတာကို သက်သာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း ၅ မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

11th September, 2021

ကိုယ့်အိမ်မှာပဲ လေ့ကျင့်ခန်းအမြဲလုပ်ဖြစ်အောင် ပြင်ဆင်ထားသင့်တဲ့အချက် (၇) ချက်

အဆီချခြင်း – Fat Burning

11th September, 2021

ရိုးရှင်းပြီး လုပ်ရလွယ်ကူတဲ့ ဝိတ်ချနည်းလေး

မျက်လုံး – Eyes

8th September, 2021

အာရုံစိုက်ရတဲ့အလုပ်လုပ်သူတိုင်းအတွက် မျက်လုံးလေ့ကျင့်ခန်းများ

ယောဂ - Yoga

5th September, 2021

ကိုယ်ရောစိတ်ပါ Relax ဖြစ်စေမယ့် အကောင်းဆုံးယောဂကျင့်စဉ် ၆ မျိုး

Load More