Fitness

Knowledge
23rd September, 2021
Workout လုပ်တဲ့အခါမှာ အများဆုံးလုပ်လေ့ရှိတဲ့အမှားတွေနဲ့ရှောင်ကြဉ်သင့်တဲ့အရာများ
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
22nd September, 2021
ခါးဘေးအဆီတွေကျပြီး ခါးသေးလာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၃) ခု
ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချခြင်းဆိုင်ရာ – Diets & Weight Loss
21st September, 2021
ပိုပြီးဝလာအောင် သင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်မိနေတဲ့အကျင့်ဆိုး ၆ ခု
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
20th September, 2021
သင့်ခြေထောက်တွေ ကြံ့ခိုင်သန်စွမ်းစေဖို့ ပြုလုပ်သင့်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်း (၆) မျိုး
ယောဂ - Yoga
20th September, 2021
Depression ဝင်နေတဲ့စိတ်ကို တိုက်ထုတ်ပေးမယ့် ယောဂကျင့်စဉ် ၅ မျိုး
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
17th September, 2021
ခါးသေးချင်သူများအတွက် အရမ်းထိရောက်တဲ့ Twist Exercise (၅) မျိုး
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
13th September, 2021
သဘာဝအတိုင်း ရင်သားဆိုဒ်ပိုကြီးလာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း ၇ ခု
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
11th September, 2021
အထိုင်များလို့ တင်ပါးနာတာကို သက်သာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း ၅ မျိုး
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
11th September, 2021
ကိုယ့်အိမ်မှာပဲ လေ့ကျင့်ခန်းအမြဲလုပ်ဖြစ်အောင် ပြင်ဆင်ထားသင့်တဲ့အချက် (၇) ချက်
အဆီချခြင်း – Fat Burning
11th September, 2021
ရိုးရှင်းပြီး လုပ်ရလွယ်ကူတဲ့ ဝိတ်ချနည်းလေး
မျက်လုံး – Eyes
8th September, 2021
အာရုံစိုက်ရတဲ့အလုပ်လုပ်သူတိုင်းအတွက် မျက်လုံးလေ့ကျင့်ခန်းများ
ယောဂ - Yoga
5th September, 2021
ကိုယ်ရောစိတ်ပါ Relax ဖြစ်စေမယ့် အကောင်းဆုံးယောဂကျင့်စဉ် ၆ မျိုး
Load More
Go to Top