Fitness

5th April, 2022

ကမ္ဘာကျော် အဆိုတော်မလေးTaylor Swift ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ် ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်နည်းများ

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

4th April, 2022

ခါးသေးပြီး Waistline လေးပေါ်လာစေဖို့ပုံမှန်လုပ်ပေးရမယ့် Workout 9 မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

3rd April, 2022

တစ်နေကုန် အလုပ်ခုံရှေ့ထိုင်နေရတဲ့သူတွေအတွက် အချိန်မရွေး အလွယ်ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း (၄) မျိုး

ယောဂ - Yoga

1st April, 2022

ခြေဖဝါးနဲ့ခြေမျက်စိသန်စွမ်းကျန်းမာစေဖို့ကူညီပေးမယ့်ယောဂကျင့်စဉ် ၅ မျိုး

ယောဂ - Yoga

29th March, 2022

Overthinking ဖြစ်တာကိုလျှော့ချပေးမယ့် ယောဂကျင့်စဉ် ၅ မျိုး

ယောဂ - Yoga

28th March, 2022

အခုမှယောဂကျင့်မယ့်သူတွေအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါကျန်းမာစေမယ့် ယောဂကျင့်စဉ်များ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

27th March, 2022

ခါးသေးရင်ချီ သွယ်လျလှပတဲ့ခန္ဓာကိုယ်လှလှလေး ပိုင်ဆိုင်စေမယ့် လွယ်ကူထိရောက်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

26th March, 2022

ဗိုက်ချပ်ပြီး 11 Line ABS လေးတွေပါပေါ်လာစေဖို့ ပုံမှန်လုပ်ပေးရမယ့်လေ့ကျင့်ခန်း ၇ ခု

ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချခြင်းဆိုင်ရာ – Diets & Weight Loss

25th March, 2022

ဝိတ်ချနေပေမယ့် ထင်သလောက်မကျလာရတဲ့ အကြောင်းအရင်း (၅) ခု

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

24th March, 2022

Workout မလုပ်ခင်မှာလုပ်ပေးသင့်တဲ့ အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်း ၅ မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

23rd March, 2022

ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းပြည့်တဲ့မိန်းကလေးတွေအတွက် ကျစ်လျစ်သွယ်လျစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၇) မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

21st March, 2022

Body လှချင်ပေမယ့် Workout လုပ်ရမှာပျင်းတဲ့သူတွေအတွက် လေ့ကျင့်ခန်း ၆ မျိုး

Load More