စာဖတ္သူဟာ အဆီျပန္တတ္တဲ့အသားအေရပိုင္ရွင္ဆိုရင္ေတာ့ ဒီနည္းလမ္းကို သိထားသင့္ပါတယ္။
အဆီထြက္တာဟာ အဆီဂရင္းကေန အဆီေတြ အမ်ားႀကီးထုတ္ေပးတာေၾကာင့္ပါ။ တကယ္ေတာ့ မ်က္ႏွာမွာ အဆီထြက္တာဟာ ေကာင္းပါတယ္။ အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈကိုလည္း တားဆီးေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း အဆီအလြန္အကၽြံထြက္ၿပီး အဆီျပန္တာကေတာ့ သင့္အသားအေရ အတြက္မေကာင္းပါဘူး။
သင့္ကို ဆြဲေဆာင္မႈေလ်ာ့ေစသလို လိမ္းထားတဲ့ မိတ္ကပ္ေတြကိုလည္း အလြယ္တကူ ပ်က္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အဆီျပန္တဲ့အသားအေရကို ဘယ္လိုထိန္းသိမ္းမလဲဆိုတာ မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။
မ်က္ႏွာသစ္ပါ
မ်က္ႏွာသစ္ဖို႔က သိပ္ကိုအေရးႀကီးပါတယ္။ တစ္ေန႔ကို အနည္းဆံုး ၂ ႀကိမ္မနက္တစ္ႀကိမ္နဲ႔ ညအိပ္ယာမဝင္ခ္င တစ္ႀကိမ္သစ္ေပးပါ။ မ်က္ႏွာသစ္ေပးရင္ ေသခ်ာေျပာင္ေအာင္သစ္ေပးပါ။
အဆီစုပ္စကၠဴသံုးပါ
အဆီျပန္တဲ့အသားအေရအတြက္ အဆီစုပ္စကၠဴကို ေဆာင္ထားသင့္ပါတယ္။ သင္အျပင္သြားတဲ့အခါမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေန႕လည္ေန႔ခင္ အဆီျပန္လာတဲ့အခါ အဆီစုပ္စကၠဴေလးနဲ႔ သုတ္ေပးသင့္ပါတယ္။ ခပ္ၾကမ္းၾကမ္းပြတ္တာမ်ိဳးမဟုတ္ဘဲ ခပ္ဖြဖြေလး အဆီေတြစုပ္သြားေအာင္ လုပ္ေပးပါ။
ပ်ားရည္သံုးပါ
ပ်ားရည္နဲ႔ မ်က္ႏွာကို ႏွိပ္နယ္ေပးတာဟာ အဆီျပန္တဲ့အသားအေရအတြက္ ေကာင္းမြန္ပါတယ္။ အဆီျပန္တဲ့အသားအေရဟာ ဝက္ၿခံထြက္တတ္ၿပီး ယားယံတတ္ပါတယ္။ ပ်ားရည္ဟာ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြကို ေသေစႏိုင္လို႔ ဝက္ၿခံနဲ႔ ယားယံတာကို သက္သာေစပါတယ္။ ပ်ားရည္ကို မ်က္ႏွာေပၚမွာလိမ္းေပးၿပီး ၅ မိနစ္ေလာက္ ႏွိပ္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ထားၿပီး ေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ ေဆးခ်ပါ။ ၿပီးရင္ ေရေအးေအးနဲ႔ ထပ္ေဆးခ်ပါ။ ေခၽြးေပါက္ေတြ ပိတ္သြားေအာင္ျဖစ္ပါတယ္။
အုတ္ဂံ်ဳနဲ႔ ပ်ားရည္
အုတ္ဂ်ံဳနဲ႔ ပ်ားရည္ကိုသံုးၿပီး ေပါင္းတင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးရံုသာမက အဆီပိုေတြကိုလည္း ဖယ္ရွားေပးၿပီး သင့္အသားအေရကို သဘာဝအတိုင္း ႏုပ်ိဳေစမွာျဖစ္ပါတယ္။
အုတ္ဂ်ံဳခြက္တစ္ဝက္နဲ႔ ပ်ားရည္ကိုလိုသေဘာက္ထည့္ပါ။ ၿပီးရင္ ေရေႏြးနည္းနည္းထည့္ပါ။ အဲဒီေနာက္ မ်က္ႏွာေပၚမွာလိမ္းေပးၿပီး ၁၅ မိနစ္ေလာက္ထားကာ ေရေႏြးေလးနဲ႔ ေဆးခ်ပါ။ ၿပီးရင္ ေရေအးေအးနဲ႔ထပ္ေဆးခ်ပါ။ အဲဒီေနာက္ ေျခာက္ေအာင္သုတ္ေပးၿပီး အဆီမပါတဲ့ Moisturizer သံုးေပးပါ။
ညအိပ္ယာမဝင္ခင္ လုပ္ေပးပါ။
