ခံတြင္းက်န္းမာေရးဟာ ကၽြန္မတို႔ လူသားေတြအတြက္ သိပ္ကိုအေရးႀကီးပါတယ္။
လူလူခ်င္းေျပာဆိုဆက္သြယ္ရာမွာ ခံတြင္းနံံ႔ရွင္းၿပီး လွပတဲ့ အၿပံဳးေလးေတြဖလွယ္ဖို႔လိုပါတယ္။ ေစ်းႀကီးေပးစရာမလိုဘဲ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားတဲ့အျပင္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးလည္းမရွိတဲ ့အုန္းဆီကို အသံုးျပဳဖို႔ အႀကံျပဳပါရေစ။
အုန္းဆီရဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား
သြားေတြကို ျဖဴေဖြေစပါတယ္။
ခံတြင္းနံ႔ကင္းစင္ေစပါတယ္။
သြားဖံုးေရာဂါနဲ႔ ဘက္တီးရီးယားေတြကို တိုက္ဖ်က္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
သြားအေခါင္းေပါက္ျဖစ္တာကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
ျပဳလုပ္နည္း
အိပ္ယာႏိုးတဲ့အခါမွာ ေအာ္ဂဲလ္နစ္အုန္းဆီ အခဲ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္းေလာက္ကို ပါးစပ္ထဲထည့္ၿပီး ငံုထားေပးပါ။ ၿပီးရင္ အရည္ေပ်ာသြားဖို႔ ပါးစပ္ထဲမွာ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ငံုထားၿပီး ပလုတ္က်င္းေပးပါ။
ထမင္းမစားခင္တိုင္း အခုလိုလုပ္ေပးရင္ သြားဖံုးေရာဂါနဲ႔ တျခားခံတြင္းဆိုင္ရာေရာဂါေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။
အုန္းဆီကို ပလုတ္က်င္းၿပီးရင္ ေရေႏြးနဲ႔ ထပ္ၿပီးပလုတ္က်င္းပါ။ ၿပီးရင္သြားတိုက္ပါ။
သြားကိုပဲျဖဴေဖြးခ်င္ရင္ေတာ့ အုန္းဆီနဲ႔ သြားတိုက္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
Photo Credit: justafarmdental.com
