အဆီချခြင်း – Fat Burning

အဆီချခြင်း – Fat Burning

22nd November, 2020

ဝမ်းဗိုက်တဝိုက်က အဆီတွေလောင်ကျွမ်းစေဖို့ စားပေးသင့်တဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက် (၄) မျိုး

အဆီချခြင်း – Fat Burning

21st November, 2020

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရမှာ ပျင်းတဲ့ပျိုမေတို့အတွက် လွယ်ကူတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း (၆) ခု

အဆီချခြင်း – Fat Burning

18th November, 2020

ပေါင်လုံးတုတ်လို့စိတ်ညစ်နေသူများအတွက် ပေါင်လုံးသေးပြီးသွယ်လျသွားစေမယ့်လေ့ကျင့်ခန်းများ

အဆီချခြင်း – Fat Burning

16th November, 2020

အရေးကြီးတဲ့ပွဲတွေ သွားစရာပေါ်လာတဲ့အခါ ကြည့်ကောင်းနေစေဖို့အတွက် ခန္ဓာကိုယ်ထိန်းသိမ်းနည်းများ

အဆီချခြင်း – Fat Burning

14th November, 2020

Stay Home ကာလမှာ ဝိတ်အမြန်ကျစေမယ့် လွယ်ကူတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း Plan

အဆီချခြင်း – Fat Burning

13th November, 2020

ဗိုက်ခေါက်ထွက်နေတာနဲ့ခါးမှာရှိနေတဲ့အဆီတွေ ၃ ပတ်အတွင်းကျသွားစေမယ့်လေ့ကျင့်ခန်း ၅ မျိုး

အဆီချခြင်း – Fat Burning

13th November, 2020

ခါးသေးပြီး ဗိုက်အဆီကျချင်သူပျိုမေတို့အတွက် Plank လေ့ကျင့်ခန်း (၄) မျိုး

အဆီချခြင်း – Fat Burning

8th November, 2020

ဆောင်းတွင်းဝိတ်တက်မှုကို ရှောင်ရှားနိုင်မယ့် နည်းလမ်းတစ်ချို့

အဆီချခြင်း – Fat Burning

5th November, 2020

ကျစ်လျစ်ကြံ့ခိုင်တဲ့ ဘော်ဒီတစ်ခုရဖို့ အရိုးရှင်းဆုံး နည်းလမ်း (၆) သွယ်

အဆီချခြင်း – Fat Burning

4th November, 2020

ဝမ်းဗိုက်က အဆီပိုများကို ဖယ်ရှားပေးမယ့် ထိရောက်မှုရှိတဲ့ အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ

အဆီချခြင်း – Fat Burning

4th November, 2020

ပင်ပန်းတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စရာမလိုဘဲ ဝမ်းဗိုက်က အဆီကျတွေကျစေတဲ့ အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းတွေ

အဆီချခြင်း – Fat Burning

29th October, 2020

တင်၊ရင်၊ခါး၊ပေါင်တံ၊လက်မောင်း တကိုယ်လုံးလှနေဖို့ လေ့ကျင့်ခန်းများ

Load More