Fitness

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
5th July, 2022
ညဘက်တွေမှာ တော်ရုံတန်ရုံအိပ်ပျော်ဖို့ခက်တဲ့သူတွေအနေနဲ့ လုပ်ပေးသင့်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း
ယောဂ - Yoga
4th July, 2022
ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ လည်ပင်း Collarbone ထင်းထင်းလေးရဖို့ ကူညီပေးမယ့် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း (၆) မျိုး
အဆီချခြင်း – Fat Burning
3rd July, 2022
နေ့တိုင်းလုပ်ပေးရင် တစ်ပတ်အတွင်းမှာ ၃ ကီလို ဝိတ်ကျသွားစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
2nd July, 2022
လက်မောင်းဘေးအဆီကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၈) ခု
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
30th June, 2022
တင်ထွက်လာစေဖို့ကူညီပေးမယ့် ထိရောက်သော Workout 7 မျိုး
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
29th June, 2022
ဇက်ကြောတက် ခေါင်းကိုက်တာတွေကို ယူပစ်သလို သက်သာပျောက်ကင်းစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း
ယောဂ - Yoga
28th June, 2022
ခံရခက်တဲ့ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာကို ဆေးဝါးတွေမသောက်သုံးပဲ့ ပျောက်ကင်းစေမယ့် ယောဂကျင့်စဉ်
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
27th June, 2022
အပြင်သွားစရာမလိုဘဲ ကိုယ့်အိမ်မှာပဲ သက်သောင့်သက်သာလုပ်နိုင်မယ့် လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေ
ယောဂ - Yoga
27th June, 2022
ယောဂကျင့်ရင်းနဲ့ဗိုက်ချပ်အောင်လုပ်လို့ရမယ့် ယောဂကျင့်စဉ် ၉ မျိုး
အဆီချခြင်း – Fat Burning
26th June, 2022
ဝိတ်ချနေတဲ့သူတိုင်း သိထားသင့်တဲ့ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှု အများဆုံးအချိန်
ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချခြင်းဆိုင်ရာ – Diets & Weight Loss
25th June, 2022
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရတာ ပိုပြီးပျော်စရာကောင်းအောင် ကူညီပေးမယ့် နည်းလမ်း (၆) မျိုး
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
24th June, 2022
သင့်ရင်သား တင်းရင်းပြီး ပိုပင့်တင်ပေးသလို ဖြစ်စေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၄) ခု
Load More
Go to Top