Fitness

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
24th August, 2022
အလုပ်မအားတဲ့သူတွေပါ လိုက်လုပ်နိုင်မယ့် မော်ဒယ်လ် Kendall Jenner ရဲ့ (၁၁) မိနစ်စာ လေ့ကျင့်ခန်း
အဆီချခြင်း – Fat Burning
20th August, 2022
Dietလုပ်စရာမလိုပဲ့ သိသိသာသာ ဝိတ်ကျစေမယ့် နည်းလမ်းကောင်း
ယောဂ - Yoga
18th August, 2022
အကြောင်းမျိုးမျိုးကြောင့် ခါးနာတာကို ယူပစ်သလို သက်သာပျောက်ကင်းစေမယ့် ယောဂ
ယောဂ - Yoga
17th August, 2022
ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ညဘက်တွေမှာ ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်နိုင်ဖို့ကူညီပေးမယ့် ယောဂ ၇ မျိုး
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
16th August, 2022
သီချင်းနားထောင်ကာ တစ်ကိုယ်တည်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တတ်တဲ့ ပျိုမေတို့အတွက် ၁၀ မိနစ်စာ ဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်း
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
14th August, 2022
ကိုယ်အလေးချိန်အမြန်ဆုံးလျှော့ချဖို့ အကူအညီပေးမယ့် အိမ်မှာအလွယ်တကူပြုလုပ်လို့ရတဲ့ Cardio လေ့ကျင့်ခန်း (၆) မျိုး
Health
14th August, 2022
ခြေချင်းဝတ်နဲ့ ခြေဖဝါးနာကျင်တတ်တဲ့သူတွေလုပ်သင့်တဲ့ အလွယ်ကူဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများ
Health
13th August, 2022
ရေချိုးခန်းထဲမှာ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်သင့်တဲ့ အကြောင်းအရင်း (၃) ရပ်
ယောဂ - Yoga
13th August, 2022
Stress ပြေလျော့ပြီး ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်ဖို့ အိပ်ရာဝင်ခါနီး လုပ်ပေးသင့်တဲ့ ယောဂကျင့်စဉ်များ
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
12th August, 2022
Workout ကို သေချာပုံမှန်လုပ်ပေးခြင်းကြောင့် ရရှိလာမယ့်ကောင်းကျိုးများ
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
11th August, 2022
ရင်သားတင်းရင်းလှပပြီး အကိတ်လေးဖြစ်စေမယ့် အလွယ်ကူဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းများ
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
10th August, 2022
ရက်သတ္တပတ် ၄ ပတ်ကြာပြီးနောက် ကြွက်သားများ ကျစ်လစ်တောင့်တင်းလာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ
Load More
Go to Top