အားလံုးပဲမဂၤလာပါေနာ္။ ဆံပင္အဖ်ားႏွစ္ခြျဖစ္လို႔ စိတ္ညစ္ေနတဲ့သူ ပ်ိဳေမေတြအေနနဲ႔ အခုေဖာ္ျပမယ့္ အမွားေလးေတြရွိေနမယ္လို႔ ယံုၾကည္ပါတယ္။ ဒီအမွားေလးေတြကို ေသခ်ာေလး ဂရုစိုက္ေပးမယ္။ ျပင္ဆင္ေပးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဆံပင္အဖ်ားႏွစ္ခြ သက္သာၿပီး က်န္းမာ အားျပည့္တဲ့ ဆံေကသာကို ရရွိပိုင္ဆုိင္ေစမွာျဖစ္ပါတယ္။
၁။ ေပါင္းေဆးမသံုးျခင္း
၂။ ဆံပင္အဖ်ားေတြကို ပံုမွန္မညွပ္ေပးျခင္း
၃။ အပူေပးစက္ေတြအမ်ားႀကီးသံုးျခင္း
၄။ ဓာတုပစၥည္းေတြအမ်ားႀကီးအသံုးျပဳျခင္း
၅။ ဆံေကသာကို သင့္ေတာ္တဲ့ ထိန္းသိမ္းမႈမလုပ္ေပးျခင္း
၆။ ေရကူးကန္၊ ကမ္းေျခေတြမွာ ေရမၾကာခဏ ကူးျခင္း
၇။ ေနပူထဲကို အကာအကြယ္မပါဘဲ မၾကာခဏ သြားျခင္း
၈။ ေရအလံုအေလာက္မေသာက္ျခင္း
၉။ ဆံပင္အေရာင္ဆိုးထားၿပီး ဆံပင္ကို မထိန္းသိမ္းျခင္း
Source: www.dailyvanity.sg
By: MyStyle Myanmar
