လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

18th January, 2023

ခန္ဓာကိုယ်လှစေမယ့် ၁၅ မိနစ်စာ Pilates လေ့ကျင့်ခန်း (၉) ခု

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

16th January, 2023

ခြေထောက်ညောင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေပြီး အကြောအခြင်ပြေစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ

အထွေထွေ ဗဟုသုတ – General Knowledge

15th January, 2023

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ချင်တဲ့ မိန်းကလေးတွေ ရွေးချယ်နိုင်မယ့် Self Defense အားကစားနည်း (၇) မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

13th January, 2023

ခါးသေးတင်ကား Hourglass Body လေးအမြန်ပိုင်ဆိုင်စေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၄) ခု

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

31st December, 2022

Gym မှာ ဆော့တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို အိမ်မှာပဲပြန်ဆော့နိုင်မယ့် နည်းလမ်းများ

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

23rd December, 2022

သီချင်းသံကြားတိုင်းလိုက်ကတတ်သူတွေအတွက် Youtube ပေါ်က Dance Workout ဗီဒီယို (၈) ခု

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

20th December, 2022

ခါးသေးသွယ်စေဖို့အတွက် အထိရောက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်း ၇ ခု

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

18th December, 2022

လက်မောင်းနောက်ကအဆီပိုတွေ လျော့ကျသွားစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း ၆ ခု

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

15th December, 2022

ချက်ပြုတ် ဘောင်းဘီဝတ်တိုင်း ဗိုက်ပူပူလေးဖြစ်နေတတ်တဲ့ ပျိုမေတို့အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

8th December, 2022

ဝိတ်ချနေတဲ့ ပျိုမေတို့လုပ်သင့်တဲ့ High Intensity လေ့ကျင့်ခန်း (၅) ခု

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

1st December, 2022

မိနစ်ပိုင်းအတွင်းမှာ ခါးနာတာသက်သာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း ၇ မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

18th November, 2022

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ ပျင်းသူတွေအတွက် ပေါင်တံသွယ်စေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၆) ခု

Load More