လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

4th September, 2022

စိတ်ဖိစီး၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုတွေ အမြန်ဆုံးသက်သာစေမယ့် အကြောလျှော့လေ့ကျင့်ခန်း (၅) မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

24th August, 2022

အလုပ်မအားတဲ့သူတွေပါ လိုက်လုပ်နိုင်မယ့် မော်ဒယ်လ် Kendall Jenner ရဲ့ (၁၁) မိနစ်စာ လေ့ကျင့်ခန်း

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

16th August, 2022

သီချင်းနားထောင်ကာ တစ်ကိုယ်တည်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တတ်တဲ့ ပျိုမေတို့အတွက် ၁၀ မိနစ်စာ ဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်း

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

11th August, 2022

ရင်သားတင်းရင်းလှပပြီး အကိတ်လေးဖြစ်စေမယ့် အလွယ်ကူဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းများ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

10th August, 2022

ရက်သတ္တပတ် ၄ ပတ်ကြာပြီးနောက် ကြွက်သားများ ကျစ်လစ်တောင့်တင်းလာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

8th August, 2022

Kpop Idol Somi နဲ့ Momo တို့လို 11 Line Abs ဗိုက်ကြွက်သားတွေထွက်လာဖို့ Workout ပြုလုပ်နည်း

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

4th August, 2022

ခန္ဓာကိုယ်ကောက်ကြောင်း ပေါ်လွင်စေပြီး အကိတ်လေးဖြစ်စေမယ့် ထိရောက်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်း

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

3rd August, 2022

Gym သွားစရာမလိုပဲ ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားပိုလှလာစေမယ့် Full Body Workout Plan

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

29th July, 2022

မျက်နှာအဆီကျပြီး မေးသွယ်သွယ်လေးပြန်ရစေမယ့် အထိရောက်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်း (၅) မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

27th July, 2022

ပေါင်တံတုတ်တုတ်ကနေ သေးသေးသွယ်သွယ်လေးဖြစ်သွားစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၉) မျိုး

အဆီချခြင်း – Fat Burning

26th July, 2022

အချိန်၅မိနစ်ပေးရုံနဲ့ ဗိုက်ကအဆီတွေလောင်ကျွမ်းပြီး ဗိုက်ကြွက်သားထွက်လာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း

အဆီချခြင်း – Fat Burning

24th July, 2022

၄ပတ်အတွင်း သိသိသာသာအဆီကျ လှပတဲ့ခန္ဓာကိုယ်လေး ပိုင်ဆိုင်စေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း

Load More