Fitness

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

8th September, 2022

မိန်းကလေးတိုင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးရှိစေမယ့် Japanese Exercise များ

အဆီချခြင်း – Fat Burning

5th September, 2022

တစ်လအတွင်းမှာ ဗိုက်အဆီတွေကျသွားစေဖို့ကူညီပေးမယ့် နည်းလမ်းကောင်းများ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

4th September, 2022

ခါးဘေးအဆီကျကာ Lalisa လို ခါးလေးပိုင်ဆိုင်စေဖို့ လေ့ကျင့်ခန်း (၆) မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

4th September, 2022

စိတ်ဖိစီး၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုတွေ အမြန်ဆုံးသက်သာစေမယ့် အကြောလျှော့လေ့ကျင့်ခန်း (၅) မျိုး

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

3rd September, 2022

ခါးဘေးကအဆီတွေကို ကျစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၅) မျိုး

ယောဂ - Yoga

2nd September, 2022

ဆာဂျရီလုပ်စရာမလိုပဲ ရင်သားတင်းရင်းလာစေဖို့ အထောက်အကူပြုတဲ့ ယောဂကျင့်စဉ်များ

ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချခြင်းဆိုင်ရာ – Diets & Weight Loss

31st August, 2022

စိတ်ဓာတ်ခိုင်မာပြင်းထန်ပြီး အောင်မြင်စွာ ဝိတ်ချနိုင်ခဲ့သူတွေ

အဆီချခြင်း – Fat Burning

31st August, 2022

ကယ်လိုရီတွေလောင်ကျွမ်းပြီး အဆီပိုတွေလျော့ကျသွားစေဖို့ TV ကြည့်ရင်းလုပ်လို့ရတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း ၇ မျိုး

ယောဂ - Yoga

30th August, 2022

မျက်ကွင်းညိုတာ မျက်ကွင်းရောင်တာတွေအတွက် ထိရောက်တဲ့ ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းတွေ

28th August, 2022

ဒူးနာနေတဲ့သူတွေအတွက် ရှောင်သင့်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့ အစားထိုးလုပ်ပေးရမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ

25th August, 2022

ဇာတ်ကြောတက်တာနဲ့ ပခုံးကြောတွေတင်းနေတာကို သက်သာစေမယ့် အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းများ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

24th August, 2022

အလုပ်မအားတဲ့သူတွေပါ လိုက်လုပ်နိုင်မယ့် မော်ဒယ်လ် Kendall Jenner ရဲ့ (၁၁) မိနစ်စာ လေ့ကျင့်ခန်း

Load More