Fitness

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

21st January, 2023

Stress တွေလျော့ကျသွားဖို့ကူညီပေးမယ့် အကောင်းဆုံး Activity များ

ယောဂ - Yoga

19th January, 2023

ဝတဲ့လူတွေအတွက် အကောင်းဆုံး ယောဂကျင့်စဉ် (၆) ခု

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

18th January, 2023

ခန္ဓာကိုယ်လှစေမယ့် ၁၅ မိနစ်စာ Pilates လေ့ကျင့်ခန်း (၉) ခု

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

17th January, 2023

နောက်ကျောနာတာ၊ ခါးနာတာ သက်သာစေမယ့် လွယ်ကူသောလေ့ကျင့်ခန်း ၁၀ ခု

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

16th January, 2023

ခြေထောက်ညောင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေပြီး အကြောအခြင်ပြေစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ

16th January, 2023

အရက်နာကျတာကို အမြန်ဆုံးသက်သာအောင်လုပ်ပေးနိုင်တဲ့ ယောဂကျင့်စဉ် ၅ ခု

အထွေထွေ ဗဟုသုတ – General Knowledge

15th January, 2023

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ချင်တဲ့ မိန်းကလေးတွေ ရွေးချယ်နိုင်မယ့် Self Defense အားကစားနည်း (၇) မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

13th January, 2023

ခါးသေးတင်ကား Hourglass Body လေးအမြန်ပိုင်ဆိုင်စေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၄) ခု

12th January, 2023

မသိမသာနဲ့ ဝိတ်တက်လာအောင် လုပ်နေမိတဲ့ တစ်နေ့တာက အမှားများ

အဆီချခြင်း – Fat Burning

12th January, 2023

ပေါင်မှာအဆီများနေတဲ့သူတွေအတွက် လွယ်ကူတဲ့လေ့ကျင့်ခန်း ၇ မျိုး

အဆီချခြင်း – Fat Burning

11th January, 2023

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတဲ့အချိန် ဝိတ်မတက်လာဖို့ နည်းလမ်း (၈) ခု

ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချခြင်းဆိုင်ရာ – Diets & Weight Loss

11th January, 2023

ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာ ဝိတ်ချမယ့်သူတွေ သိထားသင့်တဲ့အရာများ

Load More