သင္ဟာၾကင္နာတတ္သူ စိတ္ထားေကာင္းတဲ့သူ တပါးသူကိုစာနာတဲ့သူျဖစ္ေပမယ့္ လူေတြမျမင္ႏိုင္တဲ့ ေနာက္ကြယ္က သင္စိတ္ဓါတ္က်ေနတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြရွိပါတယ္။ သူတပါးစိတ္ခ်မ္းသာဖို႔ပဲအၿမဲေတြးေပးၿပီး ကိုယ့္အတြက္ရယ္လို႔ သိပ္မစဥ္းစားတတ္တဲ့သူေတြဟာ မၾကာခဏဆိုသလို စိတ္ဓါတ္က်တာမ်ိဳးျဖစ္တတ္ပါတယ္။

တပါးသူကို ေပ်ာ္ေစခ်င္တဲ့သူျဖစ္လို႔ပါ။

သူတို႔ဟာ တျခားသူေတြ ႏွစ္သက္ၾကည္ႏူးေစဖို႔ အၿမဲလိုလို ႀကိဳးစားတတ္ၾကပါတယ္။ သူတပါးအက်ိဳးအတြက္ လုပ္ေပးရတာကို စိတ္၀င္စားပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ေပ်ာ္ေအာင္လုပ္ဖုိ႔ ေမ့ေနတတ္ပါတယ္။ တခါတေလ ကိုယ္ကေစတနာနဲ႔လုပ္ေပးတာကို အသိအမွတ္ျပဳမခံရခ်ိန္မွာ စိတ္ဓါတ္က်တတ္ပါတယ္။ ကိုယ္ကေကာင္းလြန္းေန အနစ္နာခံလြန္းေနတဲ့အခါ ကိုယ့္ရဲ့ အႀကံဥာဏ္ေတြ စိတ္ကူးေတြကို တျခားသူေတြက မေလးစားေတာ့ပါဘူး။

သူတပါးက သင့္ကို တန္ဖိုးသတ္မွတ္တာခံခ်င္လို႔ျဖစ္တယ္။

ဥပမာ- စာႀကိဳးစားတာဟာ မိဘေတြစိတ္ခ်မ္းသာေစခ်င္လို႔ျဖစ္ၿပီး မိဘေတြ စိတ္ဆင္းရဲမွာစိုးလို႔ သင္တကယ္စိတ္ပါတာကိုေတာင္ ေမ့ေလ်ာ့သြားတတ္ပါတယ္။ သား/သမီးလိမၼာလို႔သတ္မွတ္ထားတာကို ခံခ်င္ၾကၿပီး ကိုယ့္ဆႏၵကို အေနာက္ဆုတ္ထားလိုက္ၾကပါတယ္။ ဒါဟာ အက်င့္လိုျဖစ္ေနၿပီး သင္ေနသားက်ေနတယ္ထင္ရေပမယ့္ ေသခ်ာျပန္စဥ္းစားပါ။

သင္ဟာဘယ္လိုလူျဖစ္တယ္ဆိုတာ သင့္ကိုယ္သင္သတ္မွတ္ရမွာပါ။ စိတ္ထားေကာင္းတယ္ မေကာင္းဘူး။ စာေတာ္တယ္မေတာ္ဘူး။ သိတယ္မသိဘူးဆိုတာ သင္ကိုယ္တိုင္ဆံုးျဖတ္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ တျခားသူစိတ္ခ်မ္းသာဖို႔ ကိုယ့္အိပ္မက္ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြကို မစြန္႔ပစ္ပါနဲ႔။ သင္ဘယ္ေတာ့မွ စိတ္ခ်မ္းသာရမွာမဟုတ္ပါဘူး။

တစံုတစ္ခု ျပန္ရဖို႔ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္မ်ိဳး ထားလို႔ျဖစ္တယ္။

သင္ေပးလိုက္တဲ့ ေစတနာ၊ ၾကင္နာမႈေတြအတြက္ တစံုတေယာက္ဆီက တစ္ခုခုျပန္ရဖို႔ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္မိ်ဳး ထားတတ္တဲ့အခါ သင့္ကို စိတ္ဓါတ္က် နာက်င္ေစမွာပါ။ “တကယ္ေတာ့ သင့္ရဲ့ စိတ္ခ်မ္းသာမႈဆိုတာ တျခားသူဆီမွာမဟုတ္ပါဘူး။ တျခားသူက သင့္ကိုေပ်ာ္ရႊင္ေစမွာမဟုတ္ပါဘူး။ သင္ကိုယ္တိုင္ကသာ သင့္ကိုယ္သင္ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္လုပ္ႏိုင္တဲ့သူျဖစ္ပါတယ္။”