မဂၤလာပါေနာ္။ ဆံပင္ၾကမ္းလို႔ ဆံပင္ခဏခဏ ေကာက္လို႔ ေျဖာင့္လို႔ စသျဖင့္ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ဆံသားပ်က္စီးၾကမ္းတမ္းေနတဲ့ ပ်ိဳေမတုိ႔အတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြကို မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္။ ဒီနည္းလမ္းေလးေတြက ဆံေကသာကိုလည္း ေျဖာင့္စင္းလာေစမွာပါ။
၁။ အုန္းႏို႔နဲ႔ သံပုယုိသီး
အုန္းႏို႔က သင့္ဆံေကသာကို ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေျပာင္းေစတဲ့ သဘာ၀ပစၥည္းပါပဲ။ အုန္းႏို႔နဲ႔ ပံုမွန္ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးရင္ ဆံသားကို ေျဖာင့္စင္းလာေစပါတယ္။
ျပဳလုပ္နည္း
သံပုယိုသီး ၁ လံုး အုန္းႏို႔ ၁ ခြက္
သံပုယုိသီး ၁လံုးကို အရည္ညွစ္ အုန္းႏို႔တစ္ခြက္နဲ႔ ေရာၿပီး ေရခဲေသတၱာထဲမွာ ၂ နာရီ ၃ နာရီေလာက္ ထားထားပါ။ ၿပီးရင္ ဆံပင္အရင္းကေန အဖ်ားထိလိမ္းေပးပါ။ တဘက္တစ္ခုကို ေရေႏြးပူပူနဲ႔ စိမ္ထားကာ အရည္ညွစ္ထုတ္လိုက္ပါ။ အဲဒီတဘက္ပူပူနဲ႔ မိနစ္ ၂၀၊ ၂၅ မိနစ္ေလာက္ ေခါင္းမွာေပါင္းေပးထားပါ။ ၿပီးရင္ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႔ ေလွ်ာ္ခ်ေပးၿပီး ေပါင္းေဆးသံုးပါ။ တစ္ပတ္ကို ၃ ႀကိမ္ ၄ ပတ္ ၅ ပတ္ေလာက္လုပ္ေပးပါ။
၂။ ႏြားႏို႔နဲ႔ ပ်ားရည္
ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း၊ ႏြားႏို႔ ၁ ခြက္ကို ေရာလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ စေတာ္ဘယ္ရီသီး အနည္းငယ္ကို ႀကိတ္ၿပီး ေရာထည့္လိုက္ပါ။ အဲဒီေနာက္ ဆံေကသာ အရင္းကေန အဖ်ားထိလိမ္းေပးၿပီး ၂ နာရီကေန ၃ နာရီထိ ေပါင္းထားပါ။ အဲဒီေနာက္ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ေပါင္းေဆးသံုးၿပီး ေလွ်ာ္ခ်ေပးပါ။
၃။ ဆီ
သံလြင္ဆီ (သို႔) အုန္းဆီကို အပူေပးလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ေခါင္းမေလွ်ာ္ခင္ ဆံေကသာ အရင္းကေန အဖ်ားထိ ၁၅ မိနစ္ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္လိမ္းေပးထားပါ။ တဘက္ကို ေရေႏြးပူပူနဲ႔ စိမ္ေပးၿပီး အရည္ညွစ္ထုတ္ကာ အဲဒီတဘက္ပူပူနဲ႔ ေပါင္းေပးပါ။ ၁ နာရီေလာက္ေနၿပီးရင္ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ေပါင္းေဆးတို႔နဲ႔ ေလွ်ာ္ခ်ပါ။
