မိမိကိုယ္ကိုယံုၾကည္မႈဟာ တစ္ခါတရံမွာယံုၾကည္မႈၿမင့္ေနမယ္၊ တစ္ခါတစ္ရံယံုၾကည္မႈနည္းေနမယ္၊ တစ္ခါတစ္ရံက်ေတာ့ အလယ္အလတ္မွာပဲျဖစ္ေနနိုင္ပါတယ္။ မိမိကိုယ္ကိုယံုၾကည္မႈနည္းေနျခင္းက သင့္ကိုယ္သင္မလံုမၿခံဳခံစားရေအာင္ ျပဳလုပ္ေလ့ရွိပါတယ္။
အဲ့ဒီလိုမခံစားရေအာင္ မိမိကိုယ္ကိုယံုၾကည္မႈဘယ္လိုတည္ေဆာက္မလဲဆိုတာကို ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္။
၁။ မိမိကိုယ္ကိုေကာင္းေကာင္းဆက္ဆံပါ။
Photo Source: orionsmethod.com
ငါ ဒီအရာကို အေကာင္းဆံုးလုပ္ႏိုင္တယ္လို႔ မိမိကိုယ္ကိုေျပာျခင္းက သင္ထင္ထားတာထက္ကို စြမ္းအားရွိပါတယ္။ အကယ္၍အမွားတစ္စံုတစ္ရာျပဳလုပ္မိတယ္ဆိုရင္ေတာင္ မေကာင္းတဲ့အေတြးေတြကို စိန္ေခၚၿပီးေက်ာ္လႊားႏိုင္ဖို႔ ႀကိဳးစားပါ။ မိမိကိုယ္ကိုအေကာင္းဆံုးဆက္ဆံေပးဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။ အစပိုင္းမွာေတာ့ အခက္အခဲရွိေကာင္းရွိႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ Practice Makes Perfect ဆိုတာကို သတိရေပးပါ။
၂။ သင္ဟာသင္ပါပဲ။
Photo Source: Inc.co
မိမိကိုယ္ကို အျခားသူေတြနဲ႔ ႏႈိင္းယွဥ္ျခင္းက အသံုးမက်တဲ့လုပ္ရပ္တစ္ခုပဲျဖစ္တယ္။ အျခားသူနဲ႔ႏိႈင္းယွဥ္လိုက္လို႔ ရလာတဲ့ဖိအားေတြအစား မိမိရဲ႕ပန္းတိုင္ကိုပဲ အာရံုစိုက္ထားလိုက္ရေအာင္လား။
၃။ လွဳပ္လွဳပ္ရွားရွားေနျခင္း။
Photo Source: integrativeosteopathy.com.au
ေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္ျခင္းက Motivation တက္လာေအာင္၊ မွန္ကန္တဲ့ပန္းတိုင္ေတြ ခ်မွတ္နိုင္ေအာင္နဲ႔ မိမိကိုယ္ကိုယံုၾကည္ခ်က္ရွိေအာင္ ကူညီေပးနိုင္ပါတယ္။ ေခြ်းထြက္ျခင္းေၾကာင့္ ခႏၡာကိုယ္မွာရွိတဲ့ ခံစားခ်က္ေကာင္းမြန္ေစတဲ့ေဟာ္မုန္းေတြကိုထုတ္လႊတ္ေပးပါတယ္။
၄။ ဘယ္သူကမွျပီးျပည့္စံုတယ္ဆိုတာမရွိပါဘူး။
သင့္ရဲ႕အေကာင္းဆံုး Version ရေအာင္ အၿမဲတေစႀကိဳးစားပါ။ ဒါေပမဲ့ အၿမဲတမ္းၿပီးျပည့္စံုျခင္းဆိုတာ မျဖစ္နိုင္တာကိုလက္ခံေပးနိုင္ရပါမယ္။
Photo Source: Depositphotos
၅။ လူတိုင္းကအမွားျပဳလုပ္တယ္ဆိုတာကို သတိရပါ။
Source: Fortune
အသစ္အသစ္ေသာအရာေတြကို သင္ယူေနတုန္းမွာ သင္ဟာအမွားျပဳလုပ္နိုင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္မို႔ အရမ္းအေရးႀကီးတဲ့ Assignment ေရးၿပီးလို႔ CTRL + S ႏွိပ္ဖို႔ေမ့သြားတယ္ဆိုရင္ေတာင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုအရမ္းႀကီးအျပစ္မတင္လုိက္ပါနဲ႕။
၆။ သင္ေျပာင္းလဲႏိုင္တဲ့အရာေတြအေပၚအာရံုစိုက္ပါ။
Source: Invest Plus
သင့္ရဲ႕စြမ္းအင္ေတြကို သင္ထိန္းခ်ဳပ္နိုင္တဲ့အရာေတြနဲ႔ အဲ့ဒီ့အရာေတြကို အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုေျပာင္းလဲႏိုင္မလဲဆိုတဲ့အေပၚမွာပဲ အာရံုစိုက္ထားပါ။ ပရမ္းပတာျဖစ္ေနတဲ့ကိစၥေတြကို သင္ထိန္းခ်ဳပ္နိုင္တာမွန္ေပမယ့္ ရလဒ္ေကာင္းေတြေတာ့ ရမွာမဟုတ္ပါဘူး။
၇။ သင္ေပ်ာ္တဲ့အရာေတြကိုပဲလုပ္ပါ။
Source: College Candy
သင္ေပ်ာ္တဲ့အရာေတြျပဳလုပ္ျခင္းျဖင့္အခ်ိန္ကုန္ဆံုးျခင္းက သင့္ကိုအေကာင္းျမင္သူတစ္ေယာက္ျဖစ္ေအာင္ျပဳလုပ္ေပးဖို႔ အလားအလာရွိပါတယ္။ စာဖတ္ျခင္း၊ ခ်က္ျပဳတ္ျခင္း ဒါမွမဟုတ္ဆိုဖာေပၚမွာ တစ္ေရးတစ္ေမာအိပ္ျခင္းက သင့္ကိုေပ်ာ္ရႊင္ေစတယ္ဆိုရင္ အဲ့ဒီ့အတြက္လည္းအခ်ိန္ေပးပါ။
၈။ ကိစၡအေသးအမႊားေလးေတြအတြက္လည္း မိမိကိုယ္ကို ခ်ီးမြမ္းပါ။
Source: Reader’s Digest
ဒီေန႔မနက္သင္အိပ္ရာေစာေစာထနိုင္တာလား၊ ဂုဏ္ယူလိုက္ပါ။ ၾကက္ဥ Half-fried ကို ေကာင္းေကာင္းေၾကာ္နိုင္တာမ်ိဳးလား၊ ေအာင္ပြဲခံလိုက္ပါ။ အေသးအမႊားေလးေတြမွာ မိမိကိုယ္ကိုခ်ီးမြမ္းလိုက္ျခင္းက မိမိကိုယ္ကိုယံုၾကည္မႈတည္ေဆာက္တဲ့ေနရာမွာ အေရးႀကီးဆံုးျဖစ္ပါတယ္။
၉။ မိတ္ေဆြေကာင္းတစ္ေယာက္ျဖစ္ပါေစ။
Source: torteenblog.com
အျခားသူေတြအေပၚကူညီျခင္း၊ သနားညွာတာျခင္းက သူတို႔ရဲ႕စိတ္ခံစားမႈကိုျမွင့္တင္ေပးနိုင္ သည္သာမကပဲ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုလည္း ေကာင္းမြန္တဲ့ခံစားခ်က္ေတြရွိလာေအာင္ ဖန္တီးေပးပါတယ္။
၁၀။ သင့္ရဲ႕ပတ္ဝန္းက်င္ကို အေကာင္းျမင္စိတ္ရွိတဲ့သူေတြနဲ႔ ဝန္းရံထားပါ။
Source: Jacob Andreae Performance Strategies
ခံစားခ်က္ေကာင္းေတြခံစားရေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးနိုင္တဲ့သူေတြကိုပဲ ရွာေဖြၿပီးေတာ့ သင့္စိတ္ထဲမွာ မေကာင္းျမင္ဝါဒီေတြေပၚလာေအာင္ အၿမဲတေစျပဳလုပ္သူမ်ိဳးကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။
