ယောဂ - Yoga

ယောဂ - Yoga
9th August, 2022
ရှိသမျှ Stress တွေကို Goodbye လုပ်နိုင်မယ့် အလွယ်ဆုံးယောဂကျင့်စဉ်များ
ယောဂ - Yoga
5th August, 2022
စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာပျောက်ကင်းအောင် လုပ်ပေးနိုင်တဲ့ ယောဂကျင့်စဉ်
ယောဂ - Yoga
31st July, 2022
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စရာမလိုပဲ နောက်ကျောနဲ့ခါးနာတာ သက်သာစေမယ့် ပုံစံအနေအထား ၆ မျိုး
ယောဂ - Yoga
18th July, 2022
အိပ်မပျော်တဲ့သူတွေအတွက် နေ့တိုင်းလုပ်ပေးသင့်တဲ့ ယောဂကျင့်စဉ် ၅ ခု
အဆီချခြင်း – Fat Burning
16th July, 2022
ခန္ဓာကိုယ်ပိန်ပေမယ့် ခါးအဆီရှိသူတွေအတွက် နှစ်ပတ်အတွင်း ဗိုက်ချပ်စေမယ့် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း (၅) မျိုး
ယောဂ - Yoga
14th July, 2022
လျစ်လျူမရှုထားသင့်တဲ့ ခါးနာတာကို အမြန်ဆုံးသက်သာလာစေမယ့် ယောဂကျင့်စဉ်
ယောဂ - Yoga
9th July, 2022
နောက်ကျောနဲ့ခါးသန်မာစေဖို့ကူညီပေးမယ့် ယောဂကျင့်စဉ် ၈ မျိုး
အဆီချခြင်း – Fat Burning
8th July, 2022
ဝိတ်ကျပြီးကျစ်လျစ်ချင်သူတိုင်း ၁၅ မိနစ်အတွင်း ပြုလုပ်နိုင်မယ့် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း (၇) မျိုး
ယောဂ - Yoga
4th July, 2022
ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ လည်ပင်း Collarbone ထင်းထင်းလေးရဖို့ ကူညီပေးမယ့် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း (၆) မျိုး
ယောဂ - Yoga
28th June, 2022
ခံရခက်တဲ့ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာကို ဆေးဝါးတွေမသောက်သုံးပဲ့ ပျောက်ကင်းစေမယ့် ယောဂကျင့်စဉ်
ယောဂ - Yoga
27th June, 2022
ယောဂကျင့်ရင်းနဲ့ဗိုက်ချပ်အောင်လုပ်လို့ရမယ့် ယောဂကျင့်စဉ် ၉ မျိုး
ယောဂ - Yoga
21st June, 2022
တစ်နေ့လုံး အလုပ်ပင်ပန်းလာတဲ့ ပျိုမေတို့အတွက် ပင်ပန်းတာ သက်သာစေမယ့် Yoga နည်း (၆) မျိုး
Load More
Go to Top