လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

29th September, 2022

ပေါင်တံကျစ်လစ်သွယ်လျပြီး တင်သားအကိတ်လေးကို ရရှိစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းတချို့

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

26th September, 2022

Gym သွားစရာမလိုဘဲ ချပ်ရပ်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မျိုး ပိုင်ဆိုင်ဖို့ အိမ်မှာပဲ လုပ်နိုင်တဲ့ တစ်ပတ်စာ အခမဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း Plan

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

25th September, 2022

အချိန်ကြာကြာ နုပျိုတဲ့လက်လေးတွေကိုပိုင်ဆိုင်စေဖို့အတွက် ပုံမှန်လုပ်ပေးရမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း ၁၀ မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

22nd September, 2022

လေ့ကျင့်ခန်းထလုပ်ရမှာပျင်းတဲ့သူတွေအတွက် အိမ်မှာ TV ကြည့်ရင်းလုပ်လို့ရတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း (၇) မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

18th September, 2022

သင့်ကိုပိုမိုနုပျိုလာစေဖို့ကူညီပေးမယ့် Anti-Wrinkle Exercises 8 မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

16th September, 2022

လျှောက်လမ်းပေါ်က Model တွေလို ခြေတံရှည်ရှည်လေးရစေမယ့် အထိရောက်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်း (၃) မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

15th September, 2022

အိမ်မှာအလွယ်တကူလုပ်လို့ရတဲ့ Gym မှာလုပ်နေကျ Workout 7 မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

13th September, 2022

ကျစ်လျစ်တဲ့ခြေတံသွယ်သွယ်လေးရဖို့ အဆိုတော် Sunmi လုပ်လေ့ရှိတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း (၇) မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

12th September, 2022

ခါးသေးပြီးဗိုက်အဆီကျစေဖို့ မတ်တပ်ရပ်ပြီးလုပ်ရမယ့် ABS Workout 9 မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

11th September, 2022

ရက် ၃၀ အတွင်း ခန္ဓာကိုယ်နောက်ပိုင်း အဆီတွေ ကျစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၄) မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

8th September, 2022

မိန်းကလေးတိုင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးရှိစေမယ့် Japanese Exercise များ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

4th September, 2022

ခါးဘေးအဆီကျကာ Lalisa လို ခါးလေးပိုင်ဆိုင်စေဖို့ လေ့ကျင့်ခန်း (၆) မျိုး

Load More