Fitness

Lifestyle
2nd July, 2020
သင့်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားကို (၁) လအတွင်း ပြောင်းလဲစေမယ့် (၅) မိနစ်စာ လေ့ကျင့်ခန်းများ
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
30th June, 2020
ဝမ်းဗိုက်အဆီတွေလျော့ကျလာစေမယ့် အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း ၇ မျိုး
Lifestyle
28th June, 2020
အိမ်မှာ ရိုးရှင်းလွယ်ကူတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး ဝမ်းဗိုက်ချပ်ချပ်လေးကို အရယူရအောင်
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
28th June, 2020
အမြင်အာရုံကြည်လင်စေဖို့အတွက် လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မျက်လုံးလေ့ကျင့်ခန်း ၇ ခု
အဆီချခြင်း – Fat Burning
27th June, 2020
ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေတဲ့ မနက်ခင်းတိုင်းသင်လုပ်မိတဲ့ အမူအကျင့် (၅) ခု
Lifestyle
27th June, 2020
ပေါင်တံနဲ့ တင်သားကို ကျစ်လျစ်လှပစေမယ့် အိမ်မှာ အလွယ်တကူပြုလုပ်လို့ရတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ
Lifestyle
27th June, 2020
ခန္ဓာကိုယ် အချိုးအစား ကျစ်လျစ်လှပဖို့ တစ်နေ့ကို ၄ မိနစ်လောက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရအောင်
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
26th June, 2020
သင့်အတွက် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ အကူအညီမဖြစ်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ ထိရောက်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်း
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
25th June, 2020
ပျိုမေတို့မျက်နှာလေး Jawline ပေါ်ပြီး ပိုလှလာစေမယ့်လေ့ကျင့်ခန်း ၅ ခု
ယောဂ - Yoga
24th June, 2020
အပျင်းကြီးသူများအတွက် ကောင်းမွန်စွာအိပ်ပျော်အောင် အိပ်ယာပေါ်မှာပဲလုပ်ရမယ့် ယောဂ ၃ မျိုး
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
22nd June, 2020
ပေါင်တံသွယ်သွယ်လေး ပိုင်ဆိုင်စေမယ့် အိမ်မှာပဲ ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း (၆) ခု
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
21st June, 2020
ခြေမျက်စိနာတာ၊ ခြေထောက်နာတာကိုသက်သာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ
Load More
Go to Top