Fitness

အဆီချခြင်း – Fat Burning
8th October, 2021
ဗိုက်အဆီကျစေမယ့် အလွယ်ကူဆုံး Aerobic Exercise များ
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
7th October, 2021
မိန်းကလေးတိုင်းအတွက် လက်မောင်းနဲ့ရင်သား တင်းရင်းလှပလာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ
အဆီချခြင်း – Fat Burning
6th October, 2021
သင့်ဝမ်းဗိုက်က အဆီပိုတွေကို သိသိသာသာလျော့ချပေးနိုင်မယ့် လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတချို့
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
5th October, 2021
ခါးတစ်တန်းတည်းဖြစ်နေတဲ့ ပျိုမေတို့အတွက် ခါးသေး တင်ကားလာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၄) ခု
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
4th October, 2021
ပေါင်မှာရှိတဲ့အဆီတွေကို သဘာဝအတိုင်းဖယ်ရှားပေးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းများ
Knowledge
3rd October, 2021
ဗိုက်အဆီတွေပိုများလာအောင် လုပ်နေမိတဲ့အလေ့အကျင့်များ
ယောဂ - Yoga
3rd October, 2021
သေးသွယ်တဲ့မျက်နှာလေးပိုင်ဆိုင်ဖို့ ပြုလုပ်ပေးရမယ့် မျက်နှာယောဂလေ့ကျင့်ခန်း (၆) မျိုး
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
2nd October, 2021
လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်စရာမလိုဘဲ ခါးပိုသေးလာစေမယ့် ငါးမိနစ်စာ Japanese Abs Exercise
ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချခြင်းဆိုင်ရာ – Diets & Weight Loss
2nd October, 2021
workout လုပ်ရမှာပျင်းနေတဲ့ ငပျင်းမလေးတွေအတွက် ဝိတ်လျှော့ချနိုင်မယ့်နည်းလမ်းကောင်းတချို့
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
1st October, 2021
Body Shape ပိုလှလာစေဖို့ အိပ်ယာပေါ်မှာပဲအေးဆေးလုပ်လို့ရတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းများ
ယောဂ - Yoga
29th September, 2021
ဝိတ်အမြန်ကျစေဖို့ကူညီပေးမယ့် အလွယ်ကူဆုံးယောဂကျင့်စဉ် ၄ မျိုး
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
28th September, 2021
ကိုယ်ခံအား ကောင်းမွန်စေတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ
Load More
Go to Top