Fitness

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

2nd December, 2021

ကယ်လိုရီတွေလောင်ကျွမ်းသွားစေဖို့ကူညီပေးမယ့် Chair Cardio Exercises (၅) မျိုး

အလှအပဆိုင်ရာ – Beauty Trends

2nd December, 2021

သဘာဝအတိုင်း ပုံကျလှပတဲ့နှာတံထင်းထင်း ရရှိစေမယ့် မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်း (၆) မျိုး

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

1st December, 2021

ခန္ဓာကိုယ်ကအဆီတွေကို အမြန်ဆုံးနဲ့ ထိထိရောက်ရောက်ကျစေတဲ့ Cardio လေ့ကျင့်ခန်းများ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

30th November, 2021

လည်ပင်းနာတာကိုသက်သာစေမယ့် အလွယ်ကူဆုံးလေ့ကျင့်ခန်း ၇ မျိုး

အဆီချခြင်း – Fat Burning

30th November, 2021

ဝိတ်သိသိသာသာကျစေမယ့် မိမိအိမ်မှာ အလွယ်တကူ ပြုလုပ်လို့ရမယ့် Plank လေ့ကျင့်ခန်း

အဆီချခြင်း – Fat Burning

28th November, 2021

၃ ပတ်အတွင်းမှာဗိုက်ကအဆီတွေလျော့ကျသွားစေမယ့် အရိုးရှင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်း

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

27th November, 2021

တင်ပါးလုံးဝန်းပြီးလှတာမျိုးလိုချင်တဲ့သူတွေအတွက် ပုံမှန်လုပ်ပေးရမယ့်လေ့ကျင့်ခန်း ၈ မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

23rd November, 2021

ခြေထောက်နာတာကိုသက်သာစေမယ့်အလွယ်ကူဆုံးလေ့ကျင့်ခန်း ၈ မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

21st November, 2021

Twice အဖွဲ့ဝင် Tzuyu လို ခါးသေးသေးလေးပိုင်ဆိုင်ဖို့ သင်လုပ်နိုင်မယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၆) မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

21st November, 2021

ဝိတ်ကျချင်သူများအတွက် အိမ်မှာအလွယ်တကူလုပ်လို့ရမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း ၅ ခု

ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချခြင်းဆိုင်ရာ – Diets & Weight Loss

20th November, 2021

မနက်ဖြန်ကစပြီး ဝိတ်ချမယ်လို့ စဉ်းစားထားတဲ့ မိန်းကလေးတွေ ဘယ်ကစလုပ်မလဲ

ယောဂ - Yoga

19th November, 2021

ဓမ္မတာလာရင်နာကျင်ကိုက်ခဲတတ်တဲ့ဝေဒနာကို သက်သာစေမယ့်ယောဂကျင့်စဉ် ၁၂ မျိုး

Load More