Fitness

တေးဂီတ – Music

1st January, 2022

Kpop ချစ်သူတွေအတွက် Workout လုပ်ချိန်မှာတက်ကြွစေမယ့် ခပ်မြူးမြူး Kpop သီချင်း (၁၁) ပုဒ်

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

31st December, 2021

ကျစ်လျစ်လှပတဲ့ တင်သားတစ်စုံကို အမြန်ဆုံးပိုင်ဆိုင်ရစေဖို့

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

28th December, 2021

တစ်လအတွင်းမှာခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားပြောင်းလဲသွားစေမယ့် ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်း ၅ မျိုး

အဆီချခြင်း – Fat Burning

26th December, 2021

အချိန်တိုအတွင်း ဝိတ်ကျပြီး ကျစ်လစ်လာစေမယ့် နည်းလမ်း (၆) ခု

ယောဂ - Yoga

24th December, 2021

တင်ထွက်လာစေဖို့ကူညီပေးမယ့် ထိရောက်သောယောဂကျင့်စဉ် ၇ မျိုး

ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချခြင်းဆိုင်ရာ – Diets & Weight Loss

23rd December, 2021

ဘယ်လိုလုပ်လုပ်ဝိတ်မကျပဲဖြစ်နေရတဲ့ အဓိကအကြောင်းအရင်း ၅ ခု

ယောဂ - Yoga

20th December, 2021

စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုအကောင်းဆုံးကုသနိုင်ဖို့ ပြုလုပ်ပေးသင့်တဲ့ Yoga ကျင့်နည်း (၆) မျိုး

19th December, 2021

နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်နဲ့ကောင်းမွန်စွာအိပ်ပျော်စေဖို့ ကူညီပေးမယ့်အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း ၅ မျိုး

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

17th December, 2021

လက်မောင်း၊ ပုခုံး၊ နောက်ကျာ၊ ရင်ဘတ်တစ်ဝိုက်က အဆီပိုတွေအတွက် အသင့်တော်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများ

အဆီချခြင်း – Fat Burning

16th December, 2021

အမျိုးသမီးများအတွက် နောက်ကြောကအဆီပိုတွေကျသွားအောင် လုပ်ပေးမယ့်လေ့ကျင့်ခန်းများ

အဆီချခြင်း – Fat Burning

15th December, 2021

အချိန်တိုအတွင်း ဝိတ်အမြန်ကျချင်သူတွေ လုပ်ပေးသင့်တဲ့အရာတချို့

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

15th December, 2021

ကိုးရီးယားမင်းသမီးလေး Suzy လိုလက်မောင်းသွယ်သွယ်လေးရစေမယ့် Arm Workout ပြုလုပ်နည်း

Load More