Fitness

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

30th January, 2022

တစ်နေကုန်နီးပါးအထိုင်များတဲ့အလုပ်လုပ်ရတဲ့သူတွေ အမြဲလုပ်ပေးသင့်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်း ၁၀ မျိုး

ယောဂ - Yoga

29th January, 2022

ဦးနှောက်စွမ်းရည်ပိုမိုကောင်းလာစေဖို့အတွက်ထိရောက်တဲ့ယောဂကျင့်စဉ် ၆ မျိုး

ကိုယ်တွင်းအဆိပ်အတောက်ဖယ်ခြင်း – Detox

28th January, 2022

ဝမ်းဗိုက်က အဆီလေးတွေ မြန်မြန်ကျစေဖို့ လွယ်ကူစွာပြုလုပ်သောက်သုံးနိုင်တဲ့ Detox ဖျော်ရည်

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

28th January, 2022

ကလေးတစ်ဖက်နဲ့အလုပ်မအားတဲ့မေမေတို့အတွက် ရိုးရှင်းလွယ်ကူတဲ့လေ့ကျင့်ခန်း ၈ မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

26th January, 2022

ကိုယ်ဟန်အနေအထားပိုကောင်းလာစေဖို့ ကူညီပေးမယ့်လေ့ကျင့်ခန်း ၇ မျိုး

အဆီချခြင်း – Fat Burning

24th January, 2022

ကျဖို့ခက်နေတဲ့ဗိုက်အဆီတွေကိုတောင် လောင်ကျွမ်းသွားစေဖို့ကူညီပေးမယ့် ယောဂကျင့်စဉ် ၆ မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

23rd January, 2022

အရပ်ရှည်စေဖို့ကူညီပေးမယ့် အထိရောက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်း ၁၅ မျိုး

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

22nd January, 2022

နုပျိုကျန်းမာမှုကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်တဲ့ ဂျပန်လူမျိုးတို့ ပြုလုပ်နေကျ လေ့ကျင့်ခန်းများ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

21st January, 2022

ဗိုက်အဆီရှိတဲ့ မိန်းကလေးတွေနဲ့ အသင့်တော်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်း (၇) ခု

ယောဂ - Yoga

20th January, 2022

ဝိတ်ကျချင်တဲ့သူတွေပုံမှန်လုပ်ပေးသင့်တဲ့အလွယ်ကူဆုံးယောဂကျင့်စဉ် ၄ မျိုး

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

19th January, 2022

Squat ထိုင်စရာမလိုပဲ သိသိသာသာ တင်ထွက်လာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း ၇ ခု

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

18th January, 2022

တစ်ကိုယ်လုံးအဆီလောင်ကျွမ်းစေဖို့ Mamamoo အဖွဲ့ဝင် Solar ရဲ့ (၅) မိနစ်စာ အဆီကျလေ့ကျင့်ခန်း

Load More