Fitness

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
19th February, 2022
ဗိုက်အောက်ပိုင်းအဆီရှိသူတွေအတွက် ထိထိရောက်ရောက်ကျစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၅) ခု
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
18th February, 2022
တစ်နေ့တာလုံးပင်ပန်းနေတာတွေ ပြေပျောက်စေဖို့ အိပ်ယာမဝင်ခင်မှာ လုပ်ပေးရမယ့်လေ့ကျင့်ခန်း ၇ မျိုး
အဆီချခြင်း – Fat Burning
15th February, 2022
ဗိုက်မှာရှိတဲ့အဆီတွေကို ယူပစ်လိုက်သလိုကျသွားစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း ၅ ခု
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
14th February, 2022
အချိုးအစားပြေပြစ်တဲ့ တင်သားအကိတ်ပိုင်ရှင်လေးဖြစ်ဖို့
ယောဂ - Yoga
12th February, 2022
ကိုယ်ခံအားစနစ်ပိုကောင်းလာအောင် ကူညီပေမယ့်ယောဂကျင့်စဉ် ၆ မျိုး
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
8th February, 2022
အိမ်မှာအလွယ်တကူပြောင်းဆော့လို့ရမယ့် Gym မှာဆော့ရသော Exercises များ
Fitness
7th February, 2022
မလှုပ်မယှက်တာတွေ၊ Fast Food တွေနဲ့ လုံးဝမသက်ဆိုင်ဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေတဲ့ အကြောင်းအရင်း (၇) ချက်
ယောဂ - Yoga
7th February, 2022
ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ လွယ်ကူသောယောဂကျင့်စဉ် ၇ မျိုး
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
6th February, 2022
မိန်းကလေးတိုင်းပြုလုပ်ပေးသင့်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း (၇) မျိုး
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
5th February, 2022
ခေါင်းမာလွန်းတဲ့ဝမ်းဗိုက်က အဆီပိုတွေကို ဖယ်ရှားပြီး ဗိုက်ချပ်ချပ်ရပ်ရပ်လေးဖြစ်စေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ
Lifestyle
3rd February, 2022
ဝိတ်မကြာခဏပြန်တက်ခြင်းကိုရှောင်နိုင်ဖို့ ပုံမှန်လိုက်နာပေးသင့်တဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံ (၆) မျိုး
ယောဂ - Yoga
2nd February, 2022
အသက် ၂၅ နှစ်ကျော်တဲ့သူတွေအတွက် အရပ်ရှည်လာစေဖို့ကူညီပေးနိုင်သေးတဲ့နည်းလမ်းကောင်းများ
Load More
Go to Top