Fitness

20th August, 2023

Gym မှာ အမိုက်စား Mirror Selfie ရိုက်နိုင်ဖို့ အလန်းစား Pose Ideas များ

ယောဂ - Yoga

20th August, 2023

စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ပြေပျောက်စေမယ့် ယောဂကျင့်စဉ် ( ၅ ) မျိုး

ယောဂ - Yoga

19th August, 2023

စိတ်ကို Relax ဖြစ်အောင် လဲလျောင်းပြီးလုပ်ရတဲ့ ယောဂကျင့်စဉ် ၇ ခု

ယောဂ - Yoga

18th August, 2023

စိတ်ရှုပ်စရာကောင်းတဲ့ ခါးဘေးအဆီတွေကို ဖယ်ရှားနိုင်မယ့် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း (၆) မျိုး

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

17th August, 2023

ခါးသေးပြီးတင်ကြီးစေဖို့အတွက် အထောက်အကူပြုတဲ့လေ့ကျင့်ခန်း ၈ ခု

14th August, 2023

အလုပ်စားပွဲမှာပဲထိုင်နေရင်းနဲ့လုပ်လို့ရတဲ့ ခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်း ၅ ခု

ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချခြင်းဆိုင်ရာ – Diets & Weight Loss

13th August, 2023

တစ်လအတွင်းဝိတ်ကျစေဖို့အတွက် လုပ်ဆောင်ရမယ့်အချက် ၅ ချက်

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

12th August, 2023

ပေါင်အတွင်းသား အဆီရှိသူတွေ ၁၀ မိနစ်အတွင်း ပြုလုပ်နိုင်မယ့် ကိရိယာလွတ်လေ့ကျင့်ခန်း (၇) မျိုး

10th August, 2023

နှစ်ပတ်အတွင်းမှာ လက်မောင်းအဆီကျစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ

7th August, 2023

တစ်နေ့တာကိုစတင်ဖို့အတွက် မနက်ခင်းမှာလုပ်သင့်တဲ့အကြောဆန့် လေ့ကျင့်ခန်း ၅ ခု

အဆီချခြင်း – Fat Burning

6th August, 2023

ITZY အဖွဲ့ဝင် Yuna လို ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ Hourglass ကိုယ်လုံးလေးပိုင်ဆိုင်ဖို့ Workout ပြုလုပ်နည်း

5th August, 2023

ခါးအောက်ပိုင်းနာကျင်မှုကိုသက်သာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း ၇ ခု

Load More