ခႏၶာကိုယ္မွာ အာဟာရခ်ိဳ႕တဲ့တာေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ တစ္ကိုယ္ရည္သန္႔ရွင္းမႈနည္းပါတာေတြေၾကာင့္ ေက်ာေနာက္မွာ ဝက္ၿခံေတြျဖစ္ေစတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳး ေက်ာေနာက္မွာရွိေနတဲ့ ဝက္ၿခံေတြကိုေလ်ာ့နည္းေစေအာင္ ေျဖရွင္းႏိုင္ဖုိ႔အတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေတြလည္း အမ်ားႀကီးရွိေနပါေသးတယ္။ မ်က္ႏွာအသားအေရမွာျဖစ္တတ္တဲ့ ဝက္ၿခံေတြကိုေတာ့ ဂရုစိုက္မႈေတြေသခ်ာလုပ္ၿပီး၊ ေက်ာမွာျဖစ္တဲ့ ဝက္ၿခံေတြကိုေတာ့မထိန္းသိမ္းေနဘူးဆိုရင္ေတာ့ အေရျပားျပႆနာေတြပါထပ္ၿပီး ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။
အသားအေရကိုေသခ်ာထိန္းသိမ္းဖို႔လိုပါမယ္။ ေရကိုတစ္ေန႔တစ္ခါပံုမွန္ခ်ိဳးၿပီး ဆပ္ျပာတိုက္တဲ့ အခါမွာလည္း ေနာက္ေက်ာဘက္ေတြကိုပါေသခ်ာေျပာင္ေအာင္ တိုက္ေပးဖို႔က အေရးႀကီးပါတယ္။ ေရခ်ိဳးရင္းနဲ႔ေခါင္းေလ ွ်ာ္တဲ့အခါမွာလည္း ေခါင္းေလ ွ်ာ္ရည္နဲ႔ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးေတြက ေက်ာေနာက္ဘက္ကိုက်သြားၿပီး ေရနဲ႔ေသခ်ာမသန္႔စင္ေပးပဲ ေမ႔သြားတာမ်ိဳးဆိုရင္လည္း ေက်ာမွာဝက္ၿခံေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစမွာ မဟုတ္ပါဘူးေနာ္။
ေရေႏြးဝတ္နဲ႔ကပ္ေပးတဲ့နည္းလမ္းဆိုရင္လည္း ဝက္ၿခံေတြကိုေလ်ာ့နည္းသြားေစမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။ နည္းလမ္းကေတာ့ အဝတ္သန္႔သန္႔တစ္ခုကို ေရေႏြးေႏြးေလးထဲမွာ စိမ္ထားေပးၿပီး အဲဒီအဝတ္ေတြကို ေက်ာဘက္ကဝက္ၿခံေတြရွိေနတဲ့အေပၚ ေရသဘက္ေလးတင္ထားၿပီး ေနေနလိုက္မယ္ဆိုရင္လည္း ဝက္ၿခံေတြကိုေလ်ာ့နည္းေစႏိုင္ပါတယ္ေနာ္။
ရွားေစာင္းလက္ပတ္အႏွစ္နဲ႔လည္း ကုသေပးလို႔ရပါတယ္။ ရွားေစာင္းလက္ပတ္အႏွစ္ေတြကို ဝက္ၿခံေတြရွိေနတဲ့ေနရာမွာလိမ္းထားေပးၿပီး နာရီဝက္ေလာက္ခဏေနေနလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ ေရျပန္ခ်ိဳးေပးၿပီး သန္႔စင္တဲ့နည္းလမ္းမ်ိဳးကို ေန႔တိုင္းလုပ္ေဆာင္ေပးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ သိသာတဲ့ရလဒ္ကို ရရွိလာမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။
Photo Source: Pinterest
