Fitness

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
19th April, 2021
လည်ပင်းမှာရှိတဲ့အဆီတွေလျော့ကျသွားစေမယ့်လေ့ကျင့်ခန်း ၈ မျိုး
Health
17th April, 2021
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးကြွက်သားနာကျဉ်တာကိုသက်သာစေမယ့်နည်းလမ်းများ
ယောဂ - Yoga
11th April, 2021
အမျိုးသမီးများအတွက် ဓမ္မတာပုံမှန်လာစေဖို့ကူညီပေးမယ့် ယောဂကျင့်စဉ် ၅ မျိုး
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
7th April, 2021
ဂျိုင်းအဆီကျစေဖို့ကူညီပေးမယ့်လေ့ကျင့်ခန်း ၅ မျိုး
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
31st March, 2021
ဂစ်တာရှိတ် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ အိမ်မှာ ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ ခါးနဲ့ တင်ပါး လေ့ကျင့်ခန်း Plan
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
31st March, 2021
ပေါင်ပွန်းတတ်သူတွေအတွက် ၅ မိနစ်ပဲ အချိန်ပေးရမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၃) ခု
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
31st March, 2021
ခါးနာတာသက်သာစေဖို့ ခုံကိုသုံးပြီးလုပ်ရတဲ့လေ့ကျင့်ခန်း ၅ မျိုး
အဆီချခြင်း – Fat Burning
31st March, 2021
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စရာမလိုပဲ ဝိတ်ကျစေမယ့်နည်းလမ်းကောင်းတချို့
အဆီချခြင်း – Fat Burning
30th March, 2021
မော်ဒယ်မလေးတွေရဲ့ ဝမ်းဗိုက်လို အဆီပိုတွေမရှိဘဲ  ချပ်ချပ်ရပ်ရပ်ဖြစ်သွားစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
29th March, 2021
၇ ရက်အတွင်းမှာ အရင်ထက် ပေါင်တံပိုသွယ်လာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း ၆ မျိုး
အဆီချခြင်း – Fat Burning
29th March, 2021
သွယ်လျတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုပိုင်ဆိုင်ဖို့ မနက်တိုင်းမှာလုပ်ပေးသင့်တဲ့အရာများ
အဆီချခြင်း – Fat Burning
26th March, 2021
Six Pack Abs ထွက်လာစေဖို့ကူညီပေးမယ့်ယောဂကျင့်စဉ် ၅ မျိုး
Load More
Go to Top