Fitness

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

20th March, 2022

တစ်နေ့ကို အချိန်၁၅မိနစ်ပေးရုံနဲ့ အဆီပိုမရှိ ချပ်ရပ်လှပတဲ့ ဗိုက်သားနဲ့ ခါးသွယ်လျစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

18th March, 2022

ဗိုက်ချပ်စေဖို့ အိမ်မှာအလွယ်တကူလုပ်လို့ရမယ့် April Han ရဲ့ Abs Workout 6 မျိုး

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

17th March, 2022

Kpop Idol တွေလို ဖြောင့်စင်းပြေပြစ်တဲ့ ပုခုံးတန်းသွယ်သွယ်လေးရစေဖို့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နည်း

ယောဂ - Yoga

16th March, 2022

ကော်ဖီသောက်တာထက်ပိုပြီး Energy ကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်တဲ့ မနက်ခင်းယောဂကျင့်စဉ် ၅ မျိုး

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး – Relationships

16th March, 2022

တစ်နေ့တခြား ဝိတ်တက်လာတဲ့ သင့်ကောင်လေးကို ဝိတ်ချဖို့ သွယ်ဝိုက်ပြီး ဘယ်လိုတိုက်တွန်းမလဲ

အထွေထွေ ဗဟုသုတ – General Knowledge

15th March, 2022

အဆီနဲ့ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သလိုဖြစ်စေမယ့် အိမ်အလုပ် (၆) မျိုး

ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချခြင်းဆိုင်ရာ – Diets & Weight Loss

12th March, 2022

လေ့ကျင့်ခန်း မလုပ်ခင် အားအင်အပြည့်နဲ့ လုပ်နိုင်ဖို့ စားသင့်တဲ့ အစားအသောက် (၇) မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

11th March, 2022

လည်ပင်းကျစ်လစ်သွယ်လျပြီး Shoulder Line ပေါ်စေဖို့ကူညီပေးမယ့်လေ့ကျင့်ခန်းများ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

10th March, 2022

ပျိုမေတို့အတွက် အမြန်ဆုံးအဆီကျစေဖို့ Weight Training ပြုလုပ်ရာမှာ သိထားသင့်တဲ့အချက် (၆) ခု

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

9th March, 2022

တင်ထွက်လာစေဖို့ကူညီပေးမယ့်လွယ်ကူသော Workout 5 မျိုး

9th March, 2022

YouTube မှာ Subscribe လုပ်ထားသင့်တဲ့ Fitness YouTubers 6 ယောက်

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

7th March, 2022

တင်ဘေးချိုင့်တဲ့ ပျိုမေတို့အတွက် သိသိသာသာ ခန္ဓာကိုယ်လှလာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၆) ခု

Load More