Fitness

ယောဂ - Yoga
5th May, 2022
ဝိတ်ကျချင်သူတွေအတွက် အချိန်သိပ်မပေးရဘဲ အိပ်ရာပေါ်မှာ အလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်မယ့် ယောဂ Pose များ
ယောဂ - Yoga
3rd May, 2022
နုပျိုကြည်လင်တဲ့ အသားအရေလေး အမြဲပိုင်ဆိုင်ဖို့ ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ ယောဂကျင့်စဉ် (၆) မျိုး
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
2nd May, 2022
ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းလှဖို့အတွက် အိမ်မှာပုံမှန်လုပ်ပေးသင့်တဲ့အကောင်းဆုံး Workouts (၅) မျိုး
Health
2nd May, 2022
အသက်ကြီးလာတဲ့သင့်မိဘတွေ စောစောအိပ်ပျော်ဖို့ လုပ်ခိုင်းသင့်တဲ့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေ
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
30th April, 2022
လက်မောင်းကအဆီတွေလျော့ကျသွားစေမယ့်အလွယ်ကူဆုံးလေ့ကျင့်ခန်း ၄ မျိုး
ယောဂ - Yoga
29th April, 2022
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေ ပုံမှန်လုပ်ပေးသင့်တဲ့ အကောင်းဆုံးယောဂကျင့်စဉ် ၅ မျိုး
ယောဂ - Yoga
27th April, 2022
ခန္ဓာကိုယ်အကြောတွေ ပျော့ပြောင်းစေဖို့ ကူညီပေးမယ့် ယောဂကျင့်စဉ် ၇ မျိုး
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
26th April, 2022
တစ်နေ့တာလုံးတက်ကြွလန်းဆန်းနေစေဖို့ မနက်ပိုင်းလုပ်ပေးရမယ့် အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်း ၆ မျိုး
အဆီချခြင်း – Fat Burning
23rd April, 2022
ချွေးပိုထွက်စေလို့ ဝိတ်ကျမြန်စေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း ၅ မျိုး
Health
22nd April, 2022
ရင်သားတွဲကျတာမျိုး မဖြစ်ဖို့ နဲ့ ရင်သားလှနေစေဖို့ ကြက်ဥကိုဘယ်လိုသုံးမလဲ
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
21st April, 2022
အဆီတွေကို လောင်ကျွမ်းစေပြီး သွယ်လျလှပစေမယ့် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေ
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
21st April, 2022
ပေါင်တံသွယ်စေဖို့ ကူညီပေးမယ့် အလွယ်ကူဆုံးသော လေ့ကျင့်ခန်း ၅ မျိုး
Load More
Go to Top