Fitness

ယောဂ - Yoga
18th July, 2022
အိပ်မပျော်တဲ့သူတွေအတွက် နေ့တိုင်းလုပ်ပေးသင့်တဲ့ ယောဂကျင့်စဉ် ၅ ခု
အဆီချခြင်း – Fat Burning
17th July, 2022
၃ ပတ်အတွင်းမှာ ဗိုက်အဆီတွေ သိသိသာသာကျသွားစေမယ့် Pank ထောက်နည်း ၃ မျိုး
အဆီချခြင်း – Fat Burning
16th July, 2022
ခန္ဓာကိုယ်ပိန်ပေမယ့် ခါးအဆီရှိသူတွေအတွက် နှစ်ပတ်အတွင်း ဗိုက်ချပ်စေမယ့် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း (၅) မျိုး
အဆီချခြင်း – Fat Burning
16th July, 2022
အသက် ၃၀ ကျော် ပျိုမေတို့အတွက် ဝိတ်မတက်လာဘဲ အမြဲ သွယ်သွယ်လျလျ ဖြစ်နေဖို့ ထိန်းသိမ်းနည်း (၇) ခု
အဆီချခြင်း – Fat Burning
15th July, 2022
ခေါင်းမာလွန်းတဲ့ ဝမ်းဗိုက်အဆီပိုတွေကို အမြန်ဆုံးဖယ်ရှားပေးနိုင်မယ့် နည်းလမ်းတချို့
ယောဂ - Yoga
14th July, 2022
လျစ်လျူမရှုထားသင့်တဲ့ ခါးနာတာကို အမြန်ဆုံးသက်သာလာစေမယ့် ယောဂကျင့်စဉ်
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
14th July, 2022
ဝိတ်ချနေတဲ့ ကောင်မလေးတွေ ချစ်သူနဲ့ အပြင်မှာ တွေ့တဲ့အချိန် မုန့်မစားဘဲ တခြား လုပ်နိုင်မယ့် အရာ (၇) ခု
အဆီချခြင်း – Fat Burning
13th July, 2022
တစ်လအတွင်းမှာ Cellulite တွေကျသွားစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ
အဆီချခြင်း – Fat Burning
12th July, 2022
ကျစ်လျစ်တောင့်တင်းပြီး ဆွဲဆောင်မှုအပြည့်ရှိတဲ့ခန္ဓာကိုယ်လေး ရရှိစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း
ယောဂ - Yoga
9th July, 2022
နောက်ကျောနဲ့ခါးသန်မာစေဖို့ကူညီပေးမယ့် ယောဂကျင့်စဉ် ၈ မျိုး
အဆီချခြင်း – Fat Burning
8th July, 2022
ဝိတ်ကျပြီးကျစ်လျစ်ချင်သူတိုင်း ၁၅ မိနစ်အတွင်း ပြုလုပ်နိုင်မယ့် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း (၇) မျိုး
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
6th July, 2022
တစ်နေ့တာလုံးခွန်အားပြည့်ဝနေစေဖို့အတွက် မနက်ပိုင်းမှာလုပ်ပေးရမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း ၇ ခု
Load More
Go to Top