Fitness

ယောဂ - Yoga
9th August, 2022
ရှိသမျှ Stress တွေကို Goodbye လုပ်နိုင်မယ့် အလွယ်ဆုံးယောဂကျင့်စဉ်များ
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
8th August, 2022
Kpop Idol Somi နဲ့ Momo တို့လို 11 Line Abs ဗိုက်ကြွက်သားတွေထွက်လာဖို့ Workout ပြုလုပ်နည်း
အဆီချခြင်း – Fat Burning
6th August, 2022
လေ့ကျင့်ခန်းမလိုဘဲ ဗိုက်ကအဆီတွေလောင်ကျွမ်းဖို့ ကူညီပေးမယ့်အလေ့အကျင့်ကောင်း (၆) မျိုး
ယောဂ - Yoga
5th August, 2022
စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာပျောက်ကင်းအောင် လုပ်ပေးနိုင်တဲ့ ယောဂကျင့်စဉ်
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
4th August, 2022
ခန္ဓာကိုယ်ကောက်ကြောင်း ပေါ်လွင်စေပြီး အကိတ်လေးဖြစ်စေမယ့် ထိရောက်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်း
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
3rd August, 2022
Gym သွားစရာမလိုပဲ ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားပိုလှလာစေမယ့် Full Body Workout Plan
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
2nd August, 2022
နောက်ကျောဘက်က အဆီပိုတွေကျပြီး ကျစ်လျစ်လာစေမယ့် အထိရောက်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်း (၆) မျိုး
ကိုယ်အလေးချိန်တက်အောင်လုပ်နည်း – Gain Weight
1st August, 2022
ဝိတ်တက်ချင်တဲ့ မိန်းကလေးတွေ အလွယ်တကူ ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်း (၅) ခု
ယောဂ - Yoga
31st July, 2022
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စရာမလိုပဲ နောက်ကျောနဲ့ခါးနာတာ သက်သာစေမယ့် ပုံစံအနေအထား ၆ မျိုး
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
30th July, 2022
အိမ်မှာပဲ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့ ပျိုမေတို့အတွက် ထိရောက်တဲ့ YouTube ပေါ်က လေ့ကျင့်ခန်း ဗီဒီယို (၈) ခု
Lifestyle
29th July, 2022
Gym ဆော့တာနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဆော့သင့် မဆော့သင့်တော့တဲ့အချက်တွေ
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
29th July, 2022
မျက်နှာအဆီကျပြီး မေးသွယ်သွယ်လေးပြန်ရစေမယ့် အထိရောက်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်း (၅) မျိုး
Load More
Go to Top