Fitness

ယောဂ - Yoga

17th November, 2022

ဆံသားသန်စွမ်းကျန်းမာစေဖို့ အထောက်အကူပြုတဲ့ ယောဂကျင့်စဉ် ၆ မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

15th November, 2022

ဗိုက်ချပ်ချပ်လေး အမြဲရနေအောင် လုပ်နိုင်မယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၇) ခု

အဆီချခြင်း – Fat Burning

14th November, 2022

ပေါင်မှာရှိတဲ့အဆီတွေလျော့ကျသွားစေဖို့ ပုံမှန်လုပ်ပေးသင့်တဲ့အရာ ၄ ခု

13th November, 2022

Gym ကစားတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး လူတိုင်းရှောင်ကျဉ်သင့်တဲ့ အမှားတွေ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

13th November, 2022

ခန္ဓာကိုယ်ပေါ့ပါးလန်းဆန်းပြီး နေလို့ကောင်းစေမယ့် မနက်ခင်းလေ့ကျင့်ခန်း ၅ ခု

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

12th November, 2022

တစ်နေကုန်လန်းဆန်းနေဖို့ မနက်နိုးတာနဲ့ လုပ်ပေးသင့်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်း (၅) မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

8th November, 2022

တင်ပါးလုံးဝန်းပြီး Super-Toned Shape လေးရလာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း 7 ခု

ယောဂ - Yoga

8th November, 2022

စိတ်ပင်ပန်းပြီး Stress ပိနေတဲ့သူတွေအတွက် အသုံးဝင်စေမယ့် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း (၆) မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

7th November, 2022

ခြေတံသေးသွယ်ဖို့ IVE အဖွဲ့ဝင် Wonyoung လုပ်လေ့ရှိတဲ့ Pilates လေ့ကျင့်ခန်း (၇) မျိုး

အဆီချခြင်း – Fat Burning

6th November, 2022

ပြေးတာထက်ပိုပြီးတော့ Calories တွေလျော့ကျကာ အဆီကျစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း 5 ခု

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

5th November, 2022

လက်မောင်းလှပြီး ရင်သားတင်းရင်းလာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ

အဆီချခြင်း – Fat Burning

4th November, 2022

ကိုယ့်ရဲ့စားသောက်ပုံကို အပြောင်းအလဲလုပ်ပြီး ဝိတ်အကျမြန်စေမယ့်နည်းလမ်း

Load More