Fitness

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
30th March, 2023
တင်နဲ့ပေါင်တံ ကျစ်လစ်လှပစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ
ယောဂ - Yoga
29th March, 2023
တင်ပါးထွက်လာစေဖို့အတွက် ထိရောက်တဲ့ယောဂကျင့်စဉ်များ
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
28th March, 2023
အဆီတွေကိုပါ လောင်ကျွမ်းစေမယ့် အိပ်ရာပေါ်မှာပဲ လုပ်လို့ရတဲ့ Workout များ
အဆီချခြင်း – Fat Burning
28th March, 2023
Flate Belly လိုချင်တဲ့သူတွေလုပ်သင့်တဲ့ Lower Ab Workout 6 ခု
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
26th March, 2023
၇ ရက်အတွင်း ဗိုက်အဆီ သိသိသာသာ ကျကာ ခါးသေးလာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၆) ခု
ယောဂ - Yoga
25th March, 2023
ကိုယ်ရောစိတ်ပါ Relax ဖြစ်ဖို့အတွက် အကောင်းဆုံး ယောဂကျင့်စဉ် ၆ ခု
ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချခြင်းဆိုင်ရာ – Diets & Weight Loss
23rd March, 2023
ဝိတ်ချနေသူတွေလိုက်လုပ်နိုင်မယ့် SISTAR အဖွဲ့ဝင် Soyou ရဲ့ ထိရောက်တဲ့ ဝိတ်ချနည်း
ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချခြင်းဆိုင်ရာ – Diets & Weight Loss
23rd March, 2023
ဇာတ်ကောင်အရ တကယ် ဝိတ်တက်အောင် လုပ်ခဲ့ရတဲ့ နာမည်ကျော် သရုပ်ဆောင် (၁၀) ဦး
ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချခြင်းဆိုင်ရာ – Diets & Weight Loss
22nd March, 2023
ဝိတ်ချနေသူတိုင်း အိပ်ချိန်မှန်မှန်ထားသင့်တဲ့အကြောင်းအရင်း (၅) မျိုး
Knowledge
21st March, 2023
သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အန္တရာယ်ရှိစေတဲ့ Workout ပြုလုပ်ပုံအမှားများ
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
20th March, 2023
Hip Dips ရှိတဲ့ ပျိုမေတို့အတွက် ထိရောက်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း (၄) ခု
Health
19th March, 2023
ပူပြင်းတဲ့ရာသီမှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးချိန် ခန္ဓာကိုယ်အနားပေးပြီး Cool Down လုပ်နည်း (၄) မျိုး
Load More
Go to Top