Fitness

8th September, 2023

Stretching Exercise လုပ်ပေးခြင်းကြောင့် ရရှိလာမယ့်ကောင်းကျိုး ၆ ခု

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

4th September, 2023

တင်ပါးပြားတဲ့သူတွေအတွက် တင်ထွက်လာစေမယ့် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း (၅) မျိုး

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

3rd September, 2023

ကာယကုထုံးပညာရှင်များလမ်းညွှန်ထားတဲ့ အာရုံကြောနာကျင်မှုကိုသက်သာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

31st August, 2023

ဗိုက်အဆီကျဖို့ ကြမ်းပြင်မှာထိုင်ရင်း လုပ်နိုင်မယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၅) မျိုး

ယောဂ - Yoga

29th August, 2023

Beginners တွေအတွက် သင့်တော်တဲ့ အိမ်တွင်း ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများ

အဆီချခြင်း – Fat Burning

29th August, 2023

Muffin Top လို့ခေါ်တဲ့ ခါးဘေးကအဆီပိုတွေပျောက်စေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း ၆ ခု

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

28th August, 2023

ပျင်းရိသူတွေအတွက် ထိုင်ပြီးပြုလုပ်နိုင်မယ့် အမိုက်စားလေ့ကျင့်ခန်းတွေ

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

28th August, 2023

6-Pack Muscles ထွက်ဖို့အတွက် အထောက်အကူပြုတဲ့ Workout 7 မျိုး

ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချခြင်းဆိုင်ရာ – Diets & Weight Loss

25th August, 2023

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး ချက်ချင်းထိရောက်ချင်သူတိုင်း လိုက်နာရမယ့် အချက် (၅) ချက်

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

24th August, 2023

ကိုယ်နေဟန်ထားပိုမိုကောင်းမွန်လာအောင်ကူညီပေးမယ့် ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်း ၅ မျိုး

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

23rd August, 2023

Netflix ကြည့်ရင်းနဲ့တောင်လုပ်လို့ရတဲ့ Ab Exercises 8 မျိုး

22nd August, 2023

အပြင်မှာလေ့ကျင့်ခန်းထွက်လုပ်တဲ့အခါမှာ သတိထားရမယ့်အချက် ၄ ချက်

Load More