ေခၽြးထြက္မ်ားတဲ့သူေတြဟာ ေနနည္းနည္းပူလာၿပီဆိုတာနဲ႔ ေနလို႔အဆင္မေျပေတာ့ပါဘူး။ ေႏြရာသီပဲျဖစ္ျဖစ္ မိုးရာသီပဲျဖစ္ျဖစ္ ေဆာင္းတြင္းမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေခၽြးထြက္သန္တဲ့သူေတြကေတာ့ နည္းနည္းေလး လႈပ္ရွားသြားလာလိုက္ရင္ပဲ ေခၽြးေတြရႊဲသြားတတ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေခၽြးထြက္မ်ားတဲ့သူေတြဟာ ေအးတာကိုႀကိဳက္ၾကၿပီး အပူခ်ိန္သင့္ေတာ္တဲ့အေနအထားမွာပဲ ေနခ်င္ၾကတာမဆန္းပါဘူး။

အဓိကအားျဖင့္ေတာ့ အမ်ိဳးသားေတြဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြနဲ႔ ယွဥ္ရင္ ေခၽြးထြက္တဲ့ ဂရင္းပိုမ်ားၾကပါတယ္။ ရာသီဥတုအေျပာင္းအလဲေၾကာင့္လည္း ေခၽြးထြက္မ်ားေစပါတယ္။ ဥပမာ- ရွမ္းျပည္နယ္၊ ခ်င္းျပည္နယ္၊ ကခ်င္ျပည္နယ္ စတဲ့ အေအးပိုင္း ေတာင္ေပၚ ေဒသေတြမွာေနထိုင္ၾကသူေတြ ေျမျပန္႔ေဒသကို ဆင္းလာရင္ ေခၽြးသံရႊဲရႊဲနဲ႔ ေတြ႔ရေလ့ရွိပါတယ္။

ခႏၶာကိုယ္မွာ အဆီမ်ားတဲ့သူေတြ၊ ၀တဲ့သူေတြဟာလည္း သာမန္လူေတြထက္ ပိုၿပီး ေခၽြးထြက္သန္ၾကပါတယ္။  ေခၽြးထြက္သန္ၿပီဆိုရင္ေတာ့ ေခၽြးနံ႔ဆိုးေတြျဖစ္ေပၚလာတာမို႔ လူၾကားထဲသြားလာရတာ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ေနၾကသူေတြအတြက္ ရာသီမေရြး ေနထိုင္လို႔ အဆင္ေျပမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြကို မွ်ေ၀ေပးပါမယ္။

ေပါင္ဒါသံုးမယ္

ေခၽြးထြက္မ်ားတဲ့သူေတြအေနနဲ႔ ေပါင္ဒါကို သံုးေပးသင့္ပါတယ္။ ေအးတဲ့ ေပါင္ဒါကိုသံုးပါ။ ေပါင္ဒါဟာ ခႏၶာကိုယ္ေပၚက ေခၽြးေတြကို စုပ္ယူႏိုင္စြမ္းရွိၿပီး ေခၽြးထြက္သန္တဲ့သူအတြက္ ေကာင္းမြန္ပါတယ္။

အက်ၤ ီအေရာင္ ေဖ်ာ႔ေဖ်ာ႔နဲ႔ ေခၽြးစုပ္တဲ့ အက်ၤ ီ ၀တ္ပါ

အက်ၤ ီအေရာင္ ေဖ်ာ႔တာေတြဟာ သင့္ကို ေအးေအးေလးျဖစ္ေစပါတယ္။ ေခၽြးစိုၿပီးရင္လည္း အေျခာက္ျမန္ေစတာေၾကာင့္ သင့္ကို သက္ေသာင့္သက္သာျဖစ္ေစမွာပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေပါ့ေပါ့ပါးပါးန႔ဲ ေခၽြးစုပ္တဲ့ အက်ႌမ်ိဳးကို ၀တ္ဆင္ပါ။

လူေနမႈပံုစံနဲ႔ အစားေသာက္ကို ဂရုစိုက္ပါ

အက်ၤ ီအ၀တ္အစား ထူထူေတြ၊ ေခၽြးထြက္မ်ားေစတဲ့ အ၀တ္အစားေတြကို ေရွာင္ပါ။ အသားေတြ၊ အဆီေတြမ်ားမ်ား စားသံုးတာကိုေရွာင္ပါ။ အသီးအနံမ်ားမ်ားစားပါ။ ေခၽြးထြက္သန္ၿပီး ေခၽြးနံ႔နံတဲ့သူေတြအေနနဲ႔ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ၾကက္သြန္နီ စတဲ့ အနံ႔ထြက္ေစတဲ့ အစားေသာက္ေတြကို ေလွ်ာ႔စားေပးသင့္ပါတယ္။

ေရခဲသံုးပါ

ေခၽြးထြက္မ်ားတဲ့သူ၊ အဆီျပန္တတ္တဲ့သူေတြဟာ အေရးျပား ဓာတ္မတည့္တာေတြ ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိၿပီး မ်က္လံုးမို႔အစ္အစ္ႀကီးျဖစ္တာမ်ိဳးေတြ၊ အေရျပားယားယံတာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ တစ္ရႈး (သို႔) ပု၀ါေဆာင္ၿပီး ေခၽြးခဏခဏ သုတ္ေပးပါ။ အိမ္ေရာက္ရင္ မ်က္ႏွာေပၚကေခၽြးေတြနဲ႔ အဆီပိုေတြကို ဖယ္ရွားႏိုင္ဖို႔  မ်က္ႏွာကို ေရခဲနဲ႔ပြတ္ေပးတာမ်ိဳးလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။

ေရဓာတ္ျဖည့္တင္းပါ

ေခၽြးထြက္သန္တဲ့သူေတြအေနနဲ႔ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးသင့္ပါတယ္။ ေရဓာတ္ျဖည့္တင္းထားတာဟာ က်န္းမာေရးအတြက္လည္းေကာင္းမြန္သလို ေခၽြးထြက္သန္တဲ့သူေတြအတြက္လည္း ေကာင္းမြန္ပါတယ္။

ေခၽြးနံ႔ဆိုးေတြ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ Roll on သံုးမယ္

ေခၽြးထြက္သန္တဲ့သူေတြအေနနဲ႔ ေခၽြးနံ႔ကို သက္သာေစၿပီး အနံ႔ဆိုးေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ Roll on ကို ေရြးခ်ယ္အသံုးျပဳေပးဖို႔လိုပါတယ္။

ေခၽြးထြက္သန္ၿပီး ေခၽြးနံ႔ဆိုးေတြရွိေနလို႔ စိတ္မပူပါနဲ႔။ Rexona ဟာ Motion Sense နည္းပညာနဲ႔ ထုတ္လုပ္ထားတာေၾကာင့္ လႈပ္ရွားမႈတိုင္းမွာ ေခၽြးနံ႔ကင္းစင္ေစၿပီး တစ္ေနကုန္ လန္းဆန္းေနေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ ေခၽြးနံ႔နဲ႔ အနံ႔ဆိုးေတြကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့ ပညာရွင္ Rexona ဟာ ၄၈ နာရီတိုင္တိုင္ အနံ႔ဆိုးေတြကို ကာကြယ္ေပးႏုိင္တာမို႔ ယံုၾကည္မႈအျပည့္နဲ႔ ေနရာမေရြး အခ်ိန္မေရြး Rexona နဲ႔အတူ လႈပ္ရွားသြားလာလိုက္ပါ။