Skip to content
HOME
NEWS
Events
BEAUTY
မိတ်ကပ် – Make Up
ဆံပင် – Hair
မျက်လုံး – Eyes
လက်သည်း – Nails
သွား – Teeth
အသားအရေ – Skincare
နှုတ်ခမ်း – Lips
အလှအပဆိုင်ရာ – Beauty Trends
FASHION
ဖက်ရှင်ဆိုင်ရာ – Fashion Trends
စတိုင်လ်အကြောင်း အကြံပေး – Style Advisor
ဖိနပ် – Shoes
ပေါ့ပေါ့ပါးပါးစတိုင်လ် – Street Style
ဈေးဝယ်စရာ – Shopping
LIFESTYLE
အထွေထွေ ဗဟုသုတ – General Knowledge
တေးဂီတ – Music
Cinema
Entertainment
Quizzes
Horoscope
ခရီးသွားခြင်း – Travel
အလုပ်အကိုင် – Career
ပညာရေး – Education
ချစ်ခြင်းမေတ္တာ – Love
Love Stories
ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး – Relationships
မင်္ဂလာဆောင်နှင့် ပတ်သက်သမျှ – Wedding
အိမ္တြင္း ဥယ်ာဥ္ – Home & Garden
STARS & STYLE
FITNESS
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
ယောဂ – Yoga
HEALTH
အိမ်တွင်းဆေးနည်းများ – DIY Natural Remedies
ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ျခင္းဆိုရာ – Diets & Weight Loss
ကိုယ်တွင်းအဆိပ်အတောက်ဖယ်ခြင်း – Detox
အဆီချခြင်း – Fat Burning
ကိုယ်အလေးချိန်တက်အောင်လုပ်နည်း – Gain Weight
Search for:
Search for:
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
10th December, 2023
Zumba ကစားပေးခြင်းဖြင့် ရရှိလာနိုင်မယ့် အကျိုးကျေးဇူးများ
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
16th November, 2023
အိမ်မှာတင် ကျစ်လစ်သွယ်လျတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရရှိစေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းတချို့
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
11th November, 2023
ဗိုက်ခေါက်တွေကျဖို့ အထိရောက်ဆုံးဖြစ်မယ့် Workout လေးမျိုး
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
3rd November, 2023
ဘယ်လောက်ကြာအောင် Plank ထောက်မှ ကျန်းမာရေးအတွက်အကျိုးများတာလဲ
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
10th October, 2023
မနက်ပိုင်းမှာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းရဲ့ ကောင်းကျိုးတွေနဲ့ ပုံမှန်လုပ်ပေးသင့်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်း (၅) မျိုး
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
8th October, 2023
အချိန် ၅ မိနစ်ပေးရုံနဲ့ ဗိုက်အဆီကျစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း ( ၅ ) မျိုး
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
7th October, 2023
ခါးဘေးအဆီထွက်စေတဲ့အကြောင်းအရင်းတွေနဲ့ အမြန်ဆုံးအဆီကျစေမယ့်လေ့ကျင့်ခန်း (၅) မျိုး
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
12th September, 2023
ချပ်ရပ်ပြီး အဆီပိုမရှိတဲ့ ဗိုက်နဲ့ခါးသွယ်သွယ်လေး ပိုင်ဆိုင်ဖို့ အထိရောက်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်း (၅) မျိုး
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
4th September, 2023
တင်ပါးပြားတဲ့သူတွေအတွက် တင်ထွက်လာစေမယ့် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း (၅) မျိုး
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
31st August, 2023
ဗိုက်အဆီကျဖို့ ကြမ်းပြင်မှာထိုင်ရင်း လုပ်နိုင်မယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၅) မျိုး
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
24th August, 2023
ကိုယ်နေဟန်ထားပိုမိုကောင်းမွန်လာအောင်ကူညီပေးမယ့် ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်း ၅ မျိုး
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
12th August, 2023
ပေါင်အတွင်းသား အဆီရှိသူတွေ ၁၀ မိနစ်အတွင်း ပြုလုပ်နိုင်မယ့် ကိရိယာလွတ်လေ့ကျင့်ခန်း (၇) မျိုး
Load More
Page load link
Go to Top