[Zawgyi]
အဝတ္အစားေတြမွာ အနံ႔အသက္ေကာင္းေနဖို႔က အဝတ္ဗီ႐ိုေၾကာင့္နဲ႔ အမ်ားႀကီးသက္ဆိုင္လို႔ေနပါတယ္။ အဝတ္ေလွ်ာ္တဲ့အခါေတြမွာ မွားေနတဲ့နည္းလမ္းေတြနဲ႔၊ တျခားေသာအေၾကာင္းအရာေတြေၾကာင့္ အဝတ္ေတြမွာ မေကာင္းတဲ့အနံ႔အသက္ေတြျဖစ္ၿပီး လူၾကားထဲကိုေရာက္သြားတဲ့အခါမွာလည္း မ်က္ႏွာပူစရာေတြျဖစ္လာေစႏိုင္ပါတယ္။
အဝတ္အစားေတြကိုဝတ္ၿပီးတာနဲ႔ေလွ်ာ္ပါ
အဝတ္အစားေတြက ဝတ္ၿပီးတာနဲ႔ ျပန္သိမ္းမထားပဲ ေလွ်ာ္လိုက္တာက အေကာင္းဆုံးပါပဲ။ ဒါမွလည္း အၿမဲတမ္းသန႔္ရွင္းၿပီး ဝတ္ရတာလည္းအဆင္ေျပေနမွာေပါ့။ ဒါေပမယ့္ တစ္ခုသိထားရမွာက ဂ်င္းေဘာင္းဘီေတြ၊ ဂ်င္းအက်ႌေတြကိုေတာ့ တစ္ခါဝတ္ၿပီးတိုင္းတစ္ခါ ေလွ်ာ္ေနစရာမလိုပါဘူး။ ဒီလိုမ်ိဳး ဂ်င္းအဝတ္အစားေတြကို ခဏခဏေလွ်ာ္ေနမယ္ဆိုရင္ ဂ်င္းသားေတြကိုပ်က္စီးေစမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။
ေမႊးႀကိဳင္တဲ့ဆပ္ျပာအမ်ိဳးအစားကိုေရြးခ်ယ္ပါ
အဝတ္ေတြမွာအနံ႔အသက္ေကာင္းေနေစဖို႔က ဆပ္ျပာအမ်ိဳးအစားနဲ႔လည္း သက္ဆိုင္ေနပါတယ္ေနာ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ အရည္အေသြးေကာင္းတဲ့ ဆပ္ျပာေတြက်ေတာ့လည္း အဝတ္ေတြေလွ်ာ္ၿပီးလို႔ ေျခာက္သြားတဲ့အခ်ိန္ထိေအာင္ ေမႊးႀကိဳင္ေနတုန္းပဲဆိုေတာ့ အဝတ္ေတြမွာအနံ႔အသက္မေကာင္းတာမ်ိဳးေတြလည္း မျဖစ္ေစေတာ့ဘူးေပါ႔။
အဝတ္ဗီ႐ိုထဲမွာ အေမႊးခဲေလးေတြထည့္ထားေပးပါ
ဗီ႐ိုထဲမွာအေမႊးခဲေလးေတြကို ထည့္ထားေပးမယ္ဆိုရင္ အဝတ္ဗီ႐ိုမွာအနံ႔အသက္ မေကာင္းတာေတြလည္း မျဖစ္ေစေတာ့ပဲ အၿမဲတမ္းေမႊးႀကိဳင္ေနမွာပဲျဖစ္ပါတယ္ေနာ္။
အဝတ္ဗီ႐ိုကိုတစ္ခါတစ္ေလဖြင့္ထားေပးပါ
အဝတ္အစားမွာ မေကာင္းတဲ့အနံ႔ေတြျဖစ္ေနတာက အဝတ္ဗီ႐ိုနဲ႔လည္း သက္ဆိုင္မႈရွိပါတယ္ အဝတ္ဗီ႐ိုကေလဝင္ေလထြက္မေကာင္းေနတဲ့အခါမွာ အထဲကအဝတ္အစားေတြကို မေကာင္းတဲ့အနံ႔အသက္ေတြ ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အဝတ္ဗီ႐ိုတံခါးကိုလည္း တစ္ခါတစ္ေလ ဖြင့္ထားေပးသင့္ပါတယ္။
ဒီအခ်က္ေတြကေတာ့ သင့္အဝတ္အစားေလးေတြကို လွပေနေစဖို႔အတြက္ပဲ မဟုတ္ပဲ ေမႊးႀကိဳင္တဲ့ရနံ႔ေလးေတြနဲ႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယုံၾကည္မႈရွိေစမယ့္ အရာေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္သင္လည္း သင့္အိမ္မွာရွိေနတဲ့ အဝတ္ဗီ႐ိုေလးကိုေမႊးႀကိဳင္ေနေအာင္ ဖန္တီးလိုက္ၿပီး ေန႔ရက္တိုင္းကို ေမႊးပ်ံ႕တဲ့ရနံ႔ေလးေတြနဲ႔ ျဖတ္သန္းလိုက္ပါေနာ္။
Photo Source: Pinterest
[Unicode]
အဝတ်အစားတွေမှာ အနံ့အသက်ကောင်းနေဖို့က အဝတ်ဗီရိုကြောင့်နဲ့ အများကြီးသက်ဆိုင်လို့နေပါတယ်။ အဝတ်လျှော်တဲ့အခါတွေမှာ မှားနေတဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့၊ တခြားသောအကြောင်းအရာတွေကြောင့် အဝတ်တွေမှာ မကောင်းတဲ့အနံ့အသက်တွေဖြစ်ပြီး လူကြားထဲကိုရောက်သွားတဲ့အခါမှာလည်း မျက်နှာပူစရာတွေဖြစ်လာစေနိုင်ပါတယ်။
အဝတ်အစားတွေကိုဝတ်ပြီးတာနဲ့လျှော်ပါ
အဝတ်အစားတွေက ဝတ်ပြီးတာနဲ့ ပြန်သိမ်းမထားပဲ လျှော်လိုက်တာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဒါမှလည်း အမြဲတမ်းသန့်ရှင်းပြီး ဝတ်ရတာလည်းအဆင်ပြေနေမှာပေါ့။ ဒါပေမယ့် တစ်ခုသိထားရမှာက ဂျင်းဘောင်းဘီတွေ၊ ဂျင်းအင်္ကျီတွေကိုတော့ တစ်ခါဝတ်ပြီးတိုင်းတစ်ခါ လျှော်နေစရာမလိုပါဘူး။ ဒီလိုမျိုး ဂျင်းအဝတ်အစားတွေကို ခဏခဏလျှော်နေမယ်ဆိုရင် ဂျင်းသားတွေကိုပျက်စီးစေမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။
မွှေးကြိုင်တဲ့ဆပ်ပြာအမျိုးအစားကိုရွေးချယ်ပါ
အဝတ်တွေမှာအနံ့အသက်ကောင်းနေစေဖို့က ဆပ်ပြာအမျိုးအစားနဲ့လည်း သက်ဆိုင်နေပါတယ်နော်။ တစ်ချို့ အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ ဆပ်ပြာတွေကျတော့လည်း အဝတ်တွေလျှော်ပြီးလို့ ခြောက်သွားတဲ့အချိန်ထိအောင် မွှေးကြိုင်နေတုန်းပဲဆိုတော့ အဝတ်တွေမှာအနံ့အသက်မကောင်းတာမျိုးတွေလည်း မဖြစ်စေတော့ဘူးပေါ့။
အဝတ်ဗီရိုထဲမှာ အမွှေးခဲလေးတွေထည့်ထားပေးပါ
ဗီရိုထဲမှာအမွှေးခဲလေးတွေကို ထည့်ထားပေးမယ်ဆိုရင် အဝတ်ဗီရိုမှာအနံ့အသက် မကောင်းတာတွေလည်း မဖြစ်စေတော့ပဲ အမြဲတမ်းမွှေးကြိုင်နေမှာပဲဖြစ်ပါတယ်နော်။
အဝတ်ဗီရိုကိုတစ်ခါတစ်လေဖွင့်ထားပေးပါ
အဝတ်အစားမှာ မကောင်းတဲ့အနံ့တွေဖြစ်နေတာက အဝတ်ဗီရိုနဲ့လည်း သက်ဆိုင်မှုရှိပါတယ် အဝတ်ဗီရိုကလေဝင်လေထွက်မကောင်းနေတဲ့အခါမှာ အထဲကအဝတ်အစားတွေကို မကောင်းတဲ့အနံ့အသက်တွေ ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် အဝတ်ဗီရိုတံခါးကိုလည်း တစ်ခါတစ်လေ ဖွင့်ထားပေးသင့်ပါတယ်။
ဒီအချက်တွေကတော့ သင့်အဝတ်အစားလေးတွေကို လှပနေစေဖို့အတွက်ပဲ မဟုတ်ပဲ မွှေးကြိုင်တဲ့ရနံ့လေးတွေနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုရှိစေမယ့် အရာတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သင်လည်း သင့်အိမ်မှာရှိနေတဲ့ အဝတ်ဗီရိုလေးကိုမွှေးကြိုင်နေအောင် ဖန်တီးလိုက်ပြီး နေ့ရက်တိုင်းကို မွှေးပျံ့တဲ့ရနံ့လေးတွေနဲ့ ဖြတ်သန်းလိုက်ပါနော်။
Photo Source: Pinterest
