လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

အဆီချခြင်း – Fat Burning

27th March, 2020

ဗိုက်သားချပ်ချပ်လေးကို ပိုင်ဆိုင်စေမယ့် ၁၀ မိနစ်စာ လေ့ကျင့်ခန်း ၃ မျိုး

အဆီချခြင်း – Fat Burning

21st March, 2020

မြန်မြန်ဆန်ဆန် ဗိုက်ချပ်စေဖို့ အိမ်မှာပြုလုပ်နိုင်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း

အဆီချခြင်း – Fat Burning

21st March, 2020

တင်သားလှစေမယ့် ရိုးရှင်းလွယ်ကူတဲ့လေ့ကျင့်ခန်း

အဆီချခြင်း – Fat Burning

19th March, 2020

ဝမ်းဗိုက်ကအဆီကျစေပြီး ခါးသွယ်စေမယ့် (၉) မိနစ်စာ လေ့ကျင့်ခန်း

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

13th March, 2020

တင်သားကို အမှန်တကယ် ကျစ်လျစ်လှပစေဖို့ မိမိအိမ်မှာပဲ သက်သောင့်သက်သာပြုလုပ်နိုင်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

12th March, 2020

ရက်ပေါင်း ၃၀ အတွင်း ဗိုက်ချပ်ချပ်လေးဖြစ်စေဖို့ ထိရောက်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေ

အဆီချခြင်း – Fat Burning

11th March, 2020

ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစား ပိုပြီးလှပစေမယ့် ၁၅ မိနစ်စာ လေ့ကျင့်ခန်း (၅) မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

1st March, 2020

တစ်လအတွင်း တင်ပါးကိတ်လာစေမယ့် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း ၉ ခု

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

29th February, 2020

ပြုလုပ်သူတိုင်း သက်တော် ရာကျော်ရှည်စေမယ့် လွယ်ကူတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း (၆) မျိုး

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

29th February, 2020

Proten နဲ့ T’s Workshop တို့ ပူးပေါင်းဖန်တီးထားတဲ့ 30 Days Challenge

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

26th February, 2020

အထိုင်များ၊ အစားများလို့ ဗိုက်မှာစုလာတဲ့အဆီတွေကို ဒီအချက်လေးတွေနဲ့ တိုက်ထုတ်ပါ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

23rd February, 2020

တင်ပါးကိတ်စေမယ့် ထိရောက်မှုရှိတဲ့ အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ

Load More