လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
20th August, 2020
ပြေးတာကို သဘောမကျသူတွေအတွက် အဆီပို ကျစေမယ့် Cardio လေ့ကျင့်ခန်း (၃) ခု
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
9th August, 2020
ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားလှပစေမယ့် အိမ်မှာ နေ့စဉ်ပြုလုပ်ပေးနိုင်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း(၅) မျိုး
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
8th August, 2020
ဝမ်းဗိုက်မှာစုနေတဲ့အဆီတွေကို ချေဖျက်ပေးမယ့် ရိုးရှင်းလွယ်ကူတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေ
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
3rd August, 2020
အရပ်ရှည်ချင်သူတိုင်းကို အထောက်အကူပြုမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
22nd July, 2020
ကိုယ့်အိမ်မှာပဲ လုပ်နိုင်တဲ့ အထိရောက်ဆုံး ကိရိယာလွတ် ဝိတ်ကျလေ့ကျင့်ခန်း (၇) ခု
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
12th July, 2020
တစ်ကိုယ်လုံးက အဆီတွေကိုကျဖို့အတွက် လှေကားထစ်ကိုအသုံးပြုရမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေ
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
4th July, 2020
လက်မောင်းနောက်ဘက်ကအဆီတွေလျော့ကျသွားအောင်ကူညီပေးမယ့်လေ့ကျင့်ခန်းများ
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
4th July, 2020
တင်ဘေးဘက်ချိုင့်နေတဲ့ ပျိုမေတို့အတွက် (၁၀) မိနစ်စာ လေ့ကျင့်ခန်း (၃) ခု
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
4th July, 2020
COVID-19 ကာလမှာ စုဝေးခဲ့သမျှ အဆီပိုတွေကို ဖယ်ရှားပေးမယ့် ၄ မိနစ်စာ လေ့ကျင့်ခန်းများ
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
3rd July, 2020
ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစား လှပစေပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမယ့် ထိရောက်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေ
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
30th June, 2020
ဝမ်းဗိုက်အဆီတွေလျော့ကျလာစေမယ့် အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း ၇ မျိုး
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
26th June, 2020
သင့်အတွက် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ အကူအညီမဖြစ်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ ထိရောက်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်း
Load More
Go to Top