လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

12th March, 2021

ကိုးရီးယား Idol တွေလို ခါးသွယ်သွယ်လေးဖြစ်ဖို့ လေ့ကျင့်ခန်း (၅) ခု

အဆီချခြင်း – Fat Burning

11th March, 2021

ခါးသေးချင်တဲ့သူတွေအတွက် ခါးသေးပြီးဗိုက်ပါချပ်စေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း ၅ မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

8th March, 2021

အိပ်လို့ကောင်းချင်ရင် ဘယ်အချိန် အားကစားလုပ်သင့်သလဲ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

28th February, 2021

တင်သား အောက်ပိုင်းကို တင်းရင်းလာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၃) ခု

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

28th February, 2021

သွယ်လျလှပသော ပေါင်တံလေးများ ပိုင်ဆိုင်နိုင်အောင် ကူညီပေးမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

28th February, 2021

ခြေဖဝါးနာတာ၊ ဒူးနာတာတွေ သက်သာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း ၅ ခု

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

28th February, 2021

လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ပေးခြင်းကြောင့်ရရှိလာမယ့်ကောင်းကျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

28th February, 2021

တစ်ပတ်အတွင်း ဗိုက်အဆီကျစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း Challenge

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

27th February, 2021

တင်ပါးလေး ကိတ်စေဖို့အတွက် ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေ အသုံးပြုရမလဲ

အဆီချခြင်း – Fat Burning

27th February, 2021

ခန္ဓာကိုယ်ဘေးဘက်မှာထွက်နေတဲ့အဆီပိုတွေလျော့ကျသွားစေဖို့ပုံမှန်လုပ်ပေးရမယ့်လေ့ကျင့်ခန်းများ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

26th February, 2021

တင်သားနဲ့ပေါင်တံ ကျစ်လစ်လာစေမယ့် ၇ မိနစ်စာ လေ့ကျင့်ခန်း (၆) ခု

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

26th February, 2021

ရင်သား ဖွံ့ထွားပြီး ကိတ်နေစေမယ့် ထိရောက်သော အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ

Load More