လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

19th February, 2022

ဗိုက်အောက်ပိုင်းအဆီရှိသူတွေအတွက် ထိထိရောက်ရောက်ကျစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၅) ခု

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

14th February, 2022

အချိုးအစားပြေပြစ်တဲ့ တင်သားအကိတ်ပိုင်ရှင်လေးဖြစ်ဖို့

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

8th February, 2022

အိမ်မှာအလွယ်တကူပြောင်းဆော့လို့ရမယ့် Gym မှာဆော့ရသော Exercises များ

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

6th February, 2022

မိန်းကလေးတိုင်းပြုလုပ်ပေးသင့်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း (၇) မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

5th February, 2022

ခေါင်းမာလွန်းတဲ့ဝမ်းဗိုက်က အဆီပိုတွေကို ဖယ်ရှားပြီး ဗိုက်ချပ်ချပ်ရပ်ရပ်လေးဖြစ်စေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

30th January, 2022

တစ်နေကုန်နီးပါးအထိုင်များတဲ့အလုပ်လုပ်ရတဲ့သူတွေ အမြဲလုပ်ပေးသင့်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်း ၁၀ မျိုး

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

22nd January, 2022

နုပျိုကျန်းမာမှုကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်တဲ့ ဂျပန်လူမျိုးတို့ ပြုလုပ်နေကျ လေ့ကျင့်ခန်းများ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

21st January, 2022

ဗိုက်အဆီရှိတဲ့ မိန်းကလေးတွေနဲ့ အသင့်တော်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်း (၇) ခု

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

19th January, 2022

Squat ထိုင်စရာမလိုပဲ သိသိသာသာ တင်ထွက်လာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း ၇ ခု

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

18th January, 2022

တစ်ကိုယ်လုံးအဆီလောင်ကျွမ်းစေဖို့ Mamamoo အဖွဲ့ဝင် Solar ရဲ့ (၅) မိနစ်စာ အဆီကျလေ့ကျင့်ခန်း

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

15th January, 2022

ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းအားလုံးအတွက် ထိထိရောက်ရောက်ဝိတ်ကျစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၆) မျိုး

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

12th January, 2022

ဝမ်းချုပ်တာကိုသက်သာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ယောဂကျင့်စဉ်များ

Load More