Fitness

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

18th January, 2021

တစ်နေ့ကို ၁၅ မိနစ်အချိန်ပေးရုံနဲ့ ရက် ၃၀ အတွင်း ဗိုက်ချပ်သွားစေမယ့်လေ့ကျင့်ခန်းများ

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

18th January, 2021

ထိထိရောက်ရောက် ဗိုက်အဆီချနိုင်ဖို့ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

16th January, 2021

ကိုးရီးယားမော်ဒယ်တွေရဲ့ ဗိုက်အဆီကျစေတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း (၅) ခု

အဆီချခြင်း – Fat Burning

15th January, 2021

မေးစိနှစ်ထပ်ဖြစ်နေတာကိုဖယ်ရှားပေးမယ့်အထိရောက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်း ၈ မျိုး

ယောဂ - Yoga

13th January, 2021

အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းတွေမြန်မြန်မဖြစ်အောင်ကာကွယ်ပေးမယ့်ယောဂကျင့်စဉ်များ

အထွေထွေ ဗဟုသုတ – General Knowledge

13th January, 2021

မှားတတ်ကြတဲ့ အဆိုးရွားဆုံး Fitness အမှား (၅) မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

12th January, 2021

အိမ်မှာနေရင်း ဗိုက်အဆီကျစေဖို့ ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း (၉) ခု

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

11th January, 2021

တင်ပါးလုံးဝန်းပြီး သိသိသာသာပြောင်းလဲလာစေမယ့်လေ့ကျင့်ခန်း ၇ မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

10th January, 2021

လက်မောင်းဘေးက အဆီကိုကျစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၃) ခု

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

9th January, 2021

ကိတ်လာအောင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရာမှာ အထိရောက်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်း (၃) ခု

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

8th January, 2021

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါတကယ်ထိရောက်ပြီးအကျိုးရှိစေဖို့အမြဲလုပ်ပေးသင့်တဲ့အရာများ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

7th January, 2021

ခါးသေးစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၃) ခု

Load More