Fitness

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရင် ခဏလေးနဲ့ မောတတ်တဲ့ ပျိုမေတို့နဲ့ အဆင်ပြေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံ (၉) မျိုး

ဆံပင် – Hair

29th April, 2023

ပျိုမေတို့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချိန် မျက်နှာပေါ် ဆံပင်မကျအောင် Hairstyle ပြင်ဆင်နည်း (၇) မျိုး

ယောဂ - Yoga

28th April, 2023

Hangover ဖြစ်နေတာကို သက်သာသွားစေမယ့် Yoga Pose များ

28th April, 2023

Weight တက်လာအောင် သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်နေမိတဲ့ Lifestyle အမှားများ

27th April, 2023

Workout လုပ်တဲ့အခါမှာ မှားယွင်းနေတဲ့အချက် ၅ ချက်

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

26th April, 2023

အလေးတုံးမလိုဘဲ အပေါ်ပိုင်း ကျစ်လစ်လာစေမယ့် Upper Body လေ့ကျင့်ခန်း (၅) ခု

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

25th April, 2023

ဒူးနာတာသက်သာစေမယ့် လွယ်ကူသောလေ့ကျင့်ခန်း ၈ မျိုး

ကိုယ်တွင်းအဆိပ်အတောက်ဖယ်ခြင်း – Detox

25th April, 2023

တစ်ပတ်လောက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရုံနဲ့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာပြောင်းလဲလာမယ့် ကောင်းကျိုး (၇) ခု

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

20th April, 2023

ဝမ်းချုပ်တဲ့သူတွေ နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ပေးသင့်တဲ့ လွယ်ကူသောယောဂကျင့်စဉ် ၅ မျိုး

20th April, 2023

ခန္ဓာကိုယ်အလှဆုံး ပိုင်ဆိုင်ထားတယ်လို့ ပရိတ်သတ်တွေ လက်ခံထားကြတဲ့ Kpop Idol (၈) ဦး

အသားအရေ – Skincare

20th April, 2023

အသက် ၂၅ နှစ်ကျော်လာရင် စလုပ်သင့်တဲ့ Face Yoga လေ့ကျင့်ခန်း တင်ပေးတဲ့ YouTube Channel များ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

19th April, 2023

တစ်နေ့ကို ၁၀ မိနစ်လောက်အချိန်ပေးရုံနဲ့ တစ်ကိုယ်လုံးအဆီကျစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၅) မျိုး

Load More