Fitness

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
3rd August, 2023
လက်မောင်းဘေးက အဆီပိုတွေကျစေမယ့် အထိရောက်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်း (၆)မျိုး
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
2nd August, 2023
တစ်ချိန်ထဲမှာပဲ ဗိုက်ချပ်ပြီး တင်လည်းထွက်လာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း ၇ ခု
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
30th July, 2023
အချိုးအစားပြေပြစ်တင့်တယ်တဲ့ မျက်နှာပိုင်ရှင်ဖြစ်ဖို့ လေ့ကျင့်ခန်း (၄) ခု
Fitness
30th July, 2023
Gym မသွားခင် လူအများစု လုပ်မိတတ်ကြတဲ့ အမှား (၄) ခု
Health
30th July, 2023
ဒူးနာတာသက်သာစေဖို့ကူညီပေးမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း ၁၀ ခု
Fitness
29th July, 2023
Gym မကစားချင်လောက်အောင် Motivation ကျနေသူတိုင်း ဖတ်ကြည့်သင့်တဲ့ အချက်များ
ယောဂ - Yoga
29th July, 2023
ညဖက် အိပ်ရာမဝင်ခင်မှာ ရွေးချယ်ပြုလုပ်ပေးသင့်တဲ့ ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းတချို့
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
29th July, 2023
တင်ပါးအတွက်သီးသန့် Workout လုပ်ချင်သူများအတွက် အကောင်းဆုံး Workout 7 ခု
Fitness
27th July, 2023
ပခုံးနဲ့လက်မောင်းကျစ်လစ်လှပဖို့အတွက် အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများ
Health
26th July, 2023
Workout လုပ်တဲ့အခါ ထိခိုက်ဒဏ်ရာ မဖြစ်စေဖို့ ဘယ်လိုအချက်တွေကို လိုက်နာရမလဲ
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
26th July, 2023
ရှေ့ကလျှောက်လျှောက် နောက်ကလျှောက်လျှောက် ယုံကြည်မှုရှိနေဖို့ တင်ပါးလေ့ကျင့်ခန်း (၆) ခု
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
26th July, 2023
မျက်နှာအဆီကျပြီး V Shape မေးရိုးပေါ်စေမယ့် ထိရောက်တဲ့ မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်း (၅) မျိုး
Load More
Go to Top