Fitness

ဖိနပ် – Shoes

26th September, 2023

Workout လုပ်တဲ့သူတွေရွေးချယ်သင့်တဲ့ အကောင်းဆုံးခြေအိတ်များ

ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချခြင်းဆိုင်ရာ – Diets & Weight Loss

25th September, 2023

ဝိတ်ကျပြီး အသားအရေတင်းရင်းမှုလျော့သွားတဲ့သူတွေအတွက် ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းနိုင်မယ့်နည်းလမ်းတွေ

24th September, 2023

Plank ထောက်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းကိုလုပ်ပေးခြင်းကြောင့် ရရှိလာမယ့်ကောင်းကျိုးများ

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

23rd September, 2023

ငွေကုန်ကြေးကျ သက်သာပြီးတော့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းများ

ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချခြင်းဆိုင်ရာ – Diets & Weight Loss

22nd September, 2023

ကျစ်လစ်မိမိုက်နေတဲ့ လက်ရှိ Body Shape ကို ထိန်းဖို့ လိုက်နာရမယ့်အချက်များ

21st September, 2023

ပေါင်အတွင်းဘက်ကအဆီတွေ လျော့ကျစေမယ့် အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်း ၅ မျိုး

ယောဂ - Yoga

20th September, 2023

Yoga ကျင့်တဲ့အခါမှာ ခန္ဓာကိုယ်အရိုးအဆစ်တွေ ပိုပြီးပျော့ပျောင်းလာစေမယ့် Yoga Pose များ

အဆီချခြင်း – Fat Burning

19th September, 2023

ပျိုမေတို့အတွက် ကိုယ်တွင်းအဆီလျှော့ချနိုင်ဖို့ ကူညီပေးမယ့် နည်းလမ်းကောင်း (၇) မျိုး

ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချခြင်းဆိုင်ရာ – Diets & Weight Loss

17th September, 2023

သင့်အနေနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချင်စိတ်ပြန်ရဖို့ ဒီလိုအရာတွေနဲ့ လှည့်စားကြည့်ပါ

ယောဂ - Yoga

13th September, 2023

ပခုံးနဲ့ကျောဘက်နာတာ သက်သာစေမယ့် ယောဂကျင့်စဉ် ၅ မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

12th September, 2023

ချပ်ရပ်ပြီး အဆီပိုမရှိတဲ့ ဗိုက်နဲ့ခါးသွယ်သွယ်လေး ပိုင်ဆိုင်ဖို့ အထိရောက်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်း (၅) မျိုး

ယောဂ - Yoga

10th September, 2023

Fresh ဖြစ်တဲ့စတင်မှုကို လိုအပ်တဲ့အခါမှာလုပ်သင့်တဲ့ ယောဂကျင့်စဉ် ၇ ခု

Load More